2016年07月02日
ココナッツオイル配合のラシンシア・ベジフルスムージーダイエット!美容にもいい置き換えダイエットで夏やせ!
夏に向けてスムージーダイエットはいかがでしょうか？
ココナッツ味がおいしい、今からの季節にぴったりなダイエットスムージーを試しています!!
ラシンシア・ベジフルスムージーダイエット<ココナッツ>
ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。
ラシンシア・ベジフルスムージーダイエット<ココナッツ>をモニター中です。
ココナッツ味というめずらしい味わいで、ココナッツの栄養もたっぷり入ったラシンシア・ベジフルスムージーダイエット<ココナッツ>。
まるでスイーツのような味わいです。
ココナッツ味が好きなダイエッターには、とってもおいしくて続けやすいスムージーです。
飲んでみた感想を口コミします。
置換えをダイエットを考えているならラシンシア・ベジフルスムージーダイエット<ココナッツ>は、オススメですよ。
朝食は食べた方がやせる、とパーソナルトレーナーにもはっきりと言われています。
朝ごはん抜きをしていると、吸収しやすい太りやすい食生活になってしまうので朝食は食べた方がいい、と。
しかし、暑くなる季節なかなか食欲そのものが出なかったり、朝ごはん抜きになりがちです。
そんなとき、粉タイプのスムージーは手軽なので重宝しています。
いつも同じ味だと、やっぱり飽きることもあるので、おいしそうなスムージーをお試ししてお気に入りを増やしておくのがオススメ。
数種類あると、好きな時に味を変えられて飽きずに続けられますよ。
パッケージもかわいいのがうれしい。
粉タイプのスムージーなので手軽に始められます。
計量スプーン入り。
作り方は簡単です。
スピーン1杯分を水または牛乳で溶くかシェイクするだけ。
ラシンシアベジフルスムージーココナッツにはシェーカーは付いてきません。
でも、家にいっぱいシェーカーがあるので、シェーカーでつくってみました。
この段階で、ココナッツのほのかに甘い香りがします。
たくさんのスムージーを飲んできた経験から、やっぱりお水より牛乳の方がおいしく作れます。
牛乳200CCでシェイク。
牛乳のカロリーが気になるときは、豆乳もオススメです。
また、わざわざシェーカーでつくらなくても、お水で溶くだけもつくれるタイプなので、忙しい朝にはうれしいですね。
まずまずの泡立ち。
ホワイトチョコレートドリンクみたいな色合いでおいしそう!!
実際に飲んでみると、そのスイーツのような甘さにビックリ!!
本当にダイエットスムージーなのに こんなに甘くておいしくていいの？という感じですよ。
これなら、毎朝飲むのが楽しみです。
朝からリゾート気分になれる味わいのスムージーですね〜!!
1杯飲んだ後の、満足度がすごくあって置き換えダイエットにピッタリだと思いました。
ラシンシア・ベジフルスムージーダイエット<ココナッツ>
ココナッツ味が好きなら、おいしいのは間違いないラシンシアベジフルスムージー＜ココナッツ＞。
栄養価やダイエット効果も気になりますよね？
ラシンシアベジフルスムージーは、どんなスムージーなのか、もう少しくわしく調べてみました。
今回、試したラシンシア・ベジフルスムージーダイエット＜ココナッツ＞は、話題の3種のオイル（エキストラバージンココナッツオイル・グリーンナッツオイル・アルガンオイル）の入ったスムージーです。
ココナッツオイル
グリーンナッツオイル
アルガンオイル
水溶性食物繊維とサイリウムハスク（オオバコ科植物の種皮）の食物繊維を主成分としているので、腹持ちがいいのも特徴です。
200CC の牛乳でつくったラシンシアベジフルスージー＜ココナッツ＞を1杯飲んだら、濃厚な甘さと味わいでお腹がいっぱいになりました。
さらに、その後もあまりお腹が空かず、間食をしたくなることがありませんでした。
サイリウムの腹持ちの良さがきいているのかも。
▲画像はイメージです。
ダイエットにもいい「チアシード」が入っていて栄養面もカバーされています。
チアシードは体に必要な必須アミノ酸を多く含む南米のスーパーフード。
オメガ3脂肪酸 をはじめとした、アミノ酸、食物繊維、αリノレン酸 などの栄養素がたっぷり含まれています。
栄養の宝庫と言われるくらい栄養素が豊富です。
最強の走る民族と称される「タラウマラ族」。
そのタラウマラ族が滋養強壮として摂取しているのが、チアシードで作ったドリンク「イスキアテ」です。
このストーリーは、超おもしろいこの本で知りました。
これを読んで思わずチアシードを買った、そんな本です。
チアシードについてはこちらの記事でまとめていますので、興味があったらどうぞ。
⇒話題のスーパーフード「チアシード」を買ってみました！
植物性乳酸菌、イソマルトオリゴ糖も配合されているので、腸内環境にもいいですね。
ダイエット、美容、健康、それぞれにいい成分がまんべんなく配合されているので、置き換えダイエット向き。
必要な栄養素がまとめてとれるところがいいですね〜。
置換えダイエットはいかに摂取カロリーを減らしつつ、しっかり栄養素を補えるかがポイント!!
あまくておいしいココナッツ味なので、満足感もしっかりあって無理なく置き換えできそう。
ココナッツのあま〜い香りが、暑い季節にピッタリで、リゾート気分になれるスムージーですよ。
1杯10gを水200ccで割ったときの1食あたりのエネルギー量は、約29Kcal。
当たり前ですが、低カロリーなのでダイエットにも安心です。
こんなに甘くて、ケーキを食べたくらいの満足感があるのに低カロリーというのは嬉しい。
甘いものをまったく食べないというのはストレスがたまってしまいます。
ダイエットはいかにストレス無く、やせる食習慣を身につけられるかが勝負だと思います。
無理してばかりでは、続きませんからね。
たくさんの原材料が使われています。
アレルギーのある食材が使われていないかよくチェックしてから買ってくださいね。
安く買えるのはどこか調べてみました。
◆公式サイト<最安値>
公式サイトだけでもえらるプレゼントも考えると実質的にはお得です!!
公式サイトで買うと60gのレッドまたはグリーンのスムージー（756円相当）プレゼント中。
3,456円（税込）送料無料+60ｇのオマケ付で実質20％オフ。
レッド・グリーン・ココナッツの味から組み合わせ自由にえらべる2個まとめ買いで200円お得になるセットもあり。
>>ココナッツオイルのラシンシア・ベジフルスムージーダイエット公式サイトをみてみる
◆Amazon
単体の価格ではAmazonの2,330円（税込・通常送料無料）が最安値でした。
◆楽天
楽天は2,400円（税込2,592円）送料込が最安値でした。
Amazonのほうが安かったですね。
>>ベジフルスムージーダイエット・ココナッツを【楽天】でみてみる
トロピカルな味のスムージーには飽きてしまった方やココナッツ味が好きという方にはピッタリのベジフルスムージーダイエット・ココナッツ味。
おいしくダイエットをしたいなら、とってもオススメですよ。
気になったら、まずは公式サイトをチェックしてみてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ
◆参照サイト
[1] 日清オイリオ-中鎖脂肪酸サロン
ココナッツ味がおいしい、今からの季節にぴったりなダイエットスムージーを試しています!!
ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。
ラシンシア・ベジフルスムージーダイエット<ココナッツ>をモニター中です。
ココナッツ味というめずらしい味わいで、ココナッツの栄養もたっぷり入ったラシンシア・ベジフルスムージーダイエット<ココナッツ>。
まるでスイーツのような味わいです。
ココナッツ味が好きなダイエッターには、とってもおいしくて続けやすいスムージーです。
飲んでみた感想を口コミします。
置換えをダイエットを考えているならラシンシア・ベジフルスムージーダイエット<ココナッツ>は、オススメですよ。
ラシンシア・ベジフルスムージーダイエット＜ココナッツ＞を飲んでみた口コミ
朝食は食べた方がやせる、とパーソナルトレーナーにもはっきりと言われています。
朝ごはん抜きをしていると、吸収しやすい太りやすい食生活になってしまうので朝食は食べた方がいい、と。
しかし、暑くなる季節なかなか食欲そのものが出なかったり、朝ごはん抜きになりがちです。
そんなとき、粉タイプのスムージーは手軽なので重宝しています。
いつも同じ味だと、やっぱり飽きることもあるので、おいしそうなスムージーをお試ししてお気に入りを増やしておくのがオススメ。
数種類あると、好きな時に味を変えられて飽きずに続けられますよ。
パッケージもかわいいのがうれしい。
粉タイプのスムージーなので手軽に始められます。
計量スプーン入り。
作り方は簡単です。
スピーン1杯分を水または牛乳で溶くかシェイクするだけ。
ラシンシアベジフルスムージーココナッツにはシェーカーは付いてきません。
でも、家にいっぱいシェーカーがあるので、シェーカーでつくってみました。
この段階で、ココナッツのほのかに甘い香りがします。
たくさんのスムージーを飲んできた経験から、やっぱりお水より牛乳の方がおいしく作れます。
牛乳200CCでシェイク。
牛乳のカロリーが気になるときは、豆乳もオススメです。
また、わざわざシェーカーでつくらなくても、お水で溶くだけもつくれるタイプなので、忙しい朝にはうれしいですね。
まずまずの泡立ち。
ホワイトチョコレートドリンクみたいな色合いでおいしそう!!
実際に飲んでみると、そのスイーツのような甘さにビックリ!!
本当にダイエットスムージーなのに こんなに甘くておいしくていいの？という感じですよ。
これなら、毎朝飲むのが楽しみです。
朝からリゾート気分になれる味わいのスムージーですね〜!!
1杯飲んだ後の、満足度がすごくあって置き換えダイエットにピッタリだと思いました。
ココナッツ味が好きなら、おいしいのは間違いないラシンシアベジフルスムージー＜ココナッツ＞。
栄養価やダイエット効果も気になりますよね？
ラシンシアベジフルスムージーは、どんなスムージーなのか、もう少しくわしく調べてみました。
ラシンシア・ベジフルスムージーダイエット＜ココナッツ＞の効果
今回、試したラシンシア・ベジフルスムージーダイエット＜ココナッツ＞は、話題の3種のオイル（エキストラバージンココナッツオイル・グリーンナッツオイル・アルガンオイル）の入ったスムージーです。
ココナッツオイルヤシ科の植物のココナッツ。
栄養価が高く、中鎖脂肪酸が多く含まれているのは有名ですよね。
中鎖脂肪酸がダイエットにいいと言われているのは、エネルギーになるのが早いから。
オリーブオイルやラードなどの一般的な油と比べて5倍速く吸収されエネルギーに変わります［1］。
また、カリウム・ラウリン酸・ビタミンE・マグネシウムなども豊富で美容にもいいんです。
栄養価が高く、中鎖脂肪酸が多く含まれているのは有名ですよね。
中鎖脂肪酸がダイエットにいいと言われているのは、エネルギーになるのが早いから。
オリーブオイルやラードなどの一般的な油と比べて5倍速く吸収されエネルギーに変わります［1］。
また、カリウム・ラウリン酸・ビタミンE・マグネシウムなども豊富で美容にもいいんです。
グリーンナッツオイルペルーアマゾン熱帯雨林が原産のトウダイクサ科の蔓性常緑樹の種子から抽出されるグリーンオイルが配合されています。
グリーンナッツオイルはコールドプレス製法で作られており、栄養素が破壊されること無くふんだんに含まれています。 さらに、オメガ3脂肪酸、γ-トコフェノール（ビタミンE）も豊富な栄養満点オイル。
グリーンナッツオイルはコールドプレス製法で作られており、栄養素が破壊されること無くふんだんに含まれています。 さらに、オメガ3脂肪酸、γ-トコフェノール（ビタミンE）も豊富な栄養満点オイル。
アルガンオイル最近、話題のアルガンオイルも入っています！
アルガンオイルは、砂漠のモロッコ南西部に生息するアルガンツリーの種子の核から摂取されるオイルです。
100kgの実から1Lしか採取されない貴重なオイル。
ビタミンEはオリーブオイルの約2〜3倍と言われオレイン酸、リノール酸、ステロールなど栄養が豊富。
紫外線から肌を守ってくれるオイルです。
アルガンオイルは、砂漠のモロッコ南西部に生息するアルガンツリーの種子の核から摂取されるオイルです。
100kgの実から1Lしか採取されない貴重なオイル。
ビタミンEはオリーブオイルの約2〜3倍と言われオレイン酸、リノール酸、ステロールなど栄養が豊富。
紫外線から肌を守ってくれるオイルです。
水溶性食物繊維とサイリウムハスク（オオバコ科植物の種皮）の食物繊維を主成分としているので、腹持ちがいいのも特徴です。
200CC の牛乳でつくったラシンシアベジフルスージー＜ココナッツ＞を1杯飲んだら、濃厚な甘さと味わいでお腹がいっぱいになりました。
さらに、その後もあまりお腹が空かず、間食をしたくなることがありませんでした。
サイリウムの腹持ちの良さがきいているのかも。
▲画像はイメージです。
ダイエットにもいい「チアシード」が入っていて栄養面もカバーされています。
チアシードは体に必要な必須アミノ酸を多く含む南米のスーパーフード。
オメガ3脂肪酸 をはじめとした、アミノ酸、食物繊維、αリノレン酸 などの栄養素がたっぷり含まれています。
栄養の宝庫と言われるくらい栄養素が豊富です。
最強の走る民族と称される「タラウマラ族」。
そのタラウマラ族が滋養強壮として摂取しているのが、チアシードで作ったドリンク「イスキアテ」です。
このストーリーは、超おもしろいこの本で知りました。
これを読んで思わずチアシードを買った、そんな本です。
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BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族” 新品価格 |
チアシードについてはこちらの記事でまとめていますので、興味があったらどうぞ。
⇒話題のスーパーフード「チアシード」を買ってみました！
植物性乳酸菌、イソマルトオリゴ糖も配合されているので、腸内環境にもいいですね。
ダイエット、美容、健康、それぞれにいい成分がまんべんなく配合されているので、置き換えダイエット向き。
必要な栄養素がまとめてとれるところがいいですね〜。
置換えダイエットはいかに摂取カロリーを減らしつつ、しっかり栄養素を補えるかがポイント!!
あまくておいしいココナッツ味なので、満足感もしっかりあって無理なく置き換えできそう。
ココナッツのあま〜い香りが、暑い季節にピッタリで、リゾート気分になれるスムージーですよ。
ラシンシア・ベジフルスムージーダイエットのカロリー
1杯10gを水200ccで割ったときの1食あたりのエネルギー量は、約29Kcal。
当たり前ですが、低カロリーなのでダイエットにも安心です。
こんなに甘くて、ケーキを食べたくらいの満足感があるのに低カロリーというのは嬉しい。
甘いものをまったく食べないというのはストレスがたまってしまいます。
ダイエットはいかにストレス無く、やせる食習慣を身につけられるかが勝負だと思います。
無理してばかりでは、続きませんからね。
ラシンシア・ベジフルスムージーダイエット原材料
乾燥おから末、乳等を主要原料とする食品、サイリウムハスク末、チアシード、ココナッツオイル、グルコマンナン、酵母エキス末、ココナッツミルクパウダー、海藻エキス、海洋深層水ミネラル粉末、バナナパウダー（分岐オリゴ糖、バナナピューレ、デキストリン）、サチャインチオイル、アルガンオイル、キャンドルブッシュ末、植物発酵エキス末、植物発酵食品（糖類、野菜類（ヨモギ、ウコン、スギナ、ドクダミ、トチュウの葉、クコの実、ハトムギ、アマチャズル、タンポポの根、ツユ草、クマザサ、オトギリソウ、甘草、ツルナ、ハブ草、アマドコロ、イチジク葉、霊芝、その他）、野菜、果物（人参、たまねぎ、パセリ、ショウガ、リンゴ、ミカン、メロン、グレープ、その他）、海藻類（コンブ、ノリ））、乳酸菌末（デキストリン、乳酸菌（殺菌））、穀物発酵エキス末、甘味料（ソルビトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム）、卵殻未焼成カルシウム、増粘多糖類、リン酸カルシウム、香料、乳化剤、酸化防止剤（カテキン、VE）（原料の一部に乳、卵、小麦、大豆、オレンジ、キウイフルーツ、バナナ、リンゴ、ヤマイモ、ゴマ、カシューナッツを含む）
たくさんの原材料が使われています。
アレルギーのある食材が使われていないかよくチェックしてから買ってくださいね。
ラシンシア・ベジフルスムージーダイエットのお値段
安く買えるのはどこか調べてみました。
◆公式サイト<最安値>
公式サイトだけでもえらるプレゼントも考えると実質的にはお得です!!
公式サイトで買うと60gのレッドまたはグリーンのスムージー（756円相当）プレゼント中。
3,456円（税込）送料無料+60ｇのオマケ付で実質20％オフ。
レッド・グリーン・ココナッツの味から組み合わせ自由にえらべる2個まとめ買いで200円お得になるセットもあり。
◆Amazon
単体の価格ではAmazonの2,330円（税込・通常送料無料）が最安値でした。
◆楽天
楽天は2,400円（税込2,592円）送料込が最安値でした。
Amazonのほうが安かったですね。
>>ベジフルスムージーダイエット・ココナッツを【楽天】でみてみる
トロピカルな味のスムージーには飽きてしまった方やココナッツ味が好きという方にはピッタリのベジフルスムージーダイエット・ココナッツ味。
おいしくダイエットをしたいなら、とってもオススメですよ。
気になったら、まずは公式サイトをチェックしてみてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ
◆参照サイト
[1] 日清オイリオ-中鎖脂肪酸サロン
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