アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

女性専用のパーソナルトレーニングジムがあるって、もうご存知でしたか？

とうとう、女性専用が登場するほどパーソナルトレーニングの認知度も高まってきたんですね。

⇒女性ダイエット＆ボディメイク専門！女性専用パーソナルトレーニングジム！【Shapes】

画像出典：Shapes公式サイト

ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。

女性専用のパーソナルトレーニングジムがあると知り、いいな〜と思うことが多々あり、調べてみました。

マイコの通っているパーソナルトレーニングジムは女性専用ではありません。
完全個室状態にはなるので、男性と一緒にトレーニングをすることはありませんが、開始や終了の入れ替わりの時は男性会員と顔を合わせることもあります。




トレーナーさんは、もちろん男性です。
それについては、不都合は感じませんが、女性専用という言葉にはちょっと惹かれるものがあります。

実際に、パーソナルトレーニングジムに通ってみたからこそ、比較してどんな点が気になるかを挙げてみます。





女性専用ということで、トレーニングルームの室内が華やかで明るい雰囲気。

【Shapes】の公式サイトを見ると、トレーニングルームの室内の様子がわかりますが、とても華やか!!

⇒シェイプス



▲画像はイメージです。


これって、男性目線ではあまり重要視されない点です。

今、通っているジムは、特に水回りの掃除が、主婦のマイコからすると「なってない」と感じることがあります。




それから、着替えをする洗面化粧室のそっけない装飾も、もう少し何とかしたらいいのにと思いますし、髪の毛が落ちていたりするので、コロコロテープは置いておいてほしいな、とか。

とにかく、女性の感性がまったく入っていないという感じなんですよね〜（苦笑）





インテリアが華やかで居心地がいいって、すごく重要な要素だと思います。





今、通っているジムでは、男性トレーナーの目指すボディメイキングと、マイコの目指すボディメイキングにズレを感じるときがあります。

男性トレーナーなので、そりゃもうムッキムキの体をしています。





それは、ただただ感心するばかりの体なのですが、「まさかこんな風になってしまうのではないだろうな」という不安を時々感じます。

もちろん、そんなに簡単にあんなムキムキになんてなりませんよ(笑)





でも、マイコとしては「すごい腕がたくましくなってきちゃったけど、大丈夫？」と感じたりするわけです。

それを、トレーナーさんに伝えますが、「大丈夫です。女性はそんなに簡単に腕が太くなったりしませんから」と言われます。

確かにその通りですが、でもその「太い」の感覚が違わない？と思うのです＾＾;





その点、女性トレーナーさんなら、きっと女性として同じ気持ちをわかってくれますよね。

しかも、身近に「こうなりたい」と思う美ボディを持つ女性トレーナーがいてくれたら、目標がよりはっきりしてモチベーションがあがりそう。







女性が美しくなるための食事指導をしてくれる点。

今、通っているパーソナルトレーニングジムは、あまり食事指導って無いんです。
タンパク質しっかり摂ってくらいしか言われない。

大手のジムではないので、けっこうその辺りがユルユルで、トレーナーさんの個人的な知識とコミュニケーション能力に頼っている感じです。





トレーナーさんと気が合って楽しいから続いていますが、せっかくお金をかけているんだから、もっとしっかりした食事指導をしてもらいたい気持ちも少しあります。

だって、一生パーソナルトレーニングを続けるというわけではないので、コースが終わった後に自分で食事管理をできるようになりたいですよね。





その点、この女性専用のパーソナルトレーニングジム【Shapes】は、女性のためだけに開発されたプログラムで、食事指導も生理学的根拠に基づいたしっかりした指導を行ってくれます。

24時間メールや電話でサポートもしてくれるというのもスゴイ。
こういうところが、大手は違いますよね〜!!

やっぱり、お金がかかることなので、同じ費用をかけるなら内容が充実したところを選ぶべきだったなと思います。
特に、この女性専用って大切。



とりあえずは、今のジムで更新することを考えていますが、女性に特化したプログラムや食事指導、華やかなインテリア、きれいなパウダールームの写真を見てしまうと、かな〜り惹かれるものがありますね＾＾





マイコの通っているジムの見学＆体験は有料でしたが、こちらの【Shapes】は見学カウンセリングが無料となっています。

銀座あたりにあるのかなぁと思ったら、意外にも、北海道から大分まで全国展開している大手のジムなんですよ。

金額も、一般的なパーソナルトレーニングジムの価格帯です。
いくつかコースがあって金額が違います。
30日間120,000円、60日間216,000円、などなど。

ブライダルコースがあるのが、いかにも女性専用のジムという感じです。

あのライザッ〇は、見学に行ったら4ヵ月で80万円の見積もりが出てきたのですぐあきらめました。
他にもいろいろ調べていますが、大体2か月で20数万円というのが標準価格になっているようです。

気になったら、今すぐ公式サイトをチェックしてみてください。





最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ




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