アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

スマスマに出演された藤原紀香さん、ご覧になりましたか？

４４歳という年齢に負けない美貌を保っていましたね。さすが芸能人ですねぇ。




ご来訪ありがとうございます!!
マインドフルダイエッターのマイコです。

番組内で紹介されていた藤原紀香さんの美容法たくさんありましたが、マイコが気になったのは「マグマピラティス」というフレーズ。

もしかして、これのことかなぁ？なんて思いつつテレビを観ていました。




⇒【マグマダイエット】


マグマピラティスという名称ではないですが、立地的にも内容的にもこれっぽいなぁと。
ま、違うかもしれませんが。

東京の麻布十番駅から徒歩３分。
いかにも芸能人が通っていそう。

藤原紀香さんも利用しているかもしれないマグマダイエット、通える範囲内にお住いの人はラッキーですね。



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マイコはパーソナルトレーニングユーザーです。

パーソナルトレーニングと比較するとホットステップは、スタジオグループレッスンなので、価格が安いです。

マシンジムは使わず、グループレッスンでトレーニングをするタイプなので、フィットネスジムのエアロビなどに通う感覚でしょうか。

月会費で通えるので、1か月7,000円〜14,800円。
通い放題12,500円というのもあります。

パーソナルトレーニングは、2か月で20万前後のところが多いです。
ホットステップは、非常に手軽な料金でエクササイズできますね。

また、金額だけでなく、筋肉はすでに付いているけれどなぜかやせない、という女性にも向いているそうです。

ほほー、そういう女性もいらっしゃるんですね。

確かに、すでに筋トレ経験済みで筋肉質だけど、脂肪も多いというタイプの女性なら、パーソナルトレーニングよりホットステップのほうがいいですよね。






ホットヨガや岩盤浴のような高温多湿のスタジオで、大音量の音楽に身を任せながらステップ運動を行うのが、ホットステップのエクササイズです。

オシャレっぽいですね。
公式サイトの画像を見ると、華やかなエクササイズウェアに身を包んだ女性が、暗がりで踊っています。

六本木や恵比寿でこんなスタジオに通うのは、すごく楽しそう!!
と感じる女性向き。

マイコもそういうのは好きな方ですが、筋トレの方がラクチンなので（意外でしょ）、当面はパーソナルトレーニングでいいかな。

でも、パーソナルトレーニングは、ワンクールで20数万円かかりますから、いつまでも続けるのは想定しにくいです。
パーソナルトレーニングを納得いくまでつかった後は、なにか他のエクササイズを考えています。

その候補として、ホットステップのようなグループレッスンで月会費で通えるエクササイズはいいですね。








1000円と手軽に体験できるので、まずは体験ですよね。

【ホットステップスタジオ】体験申込




という流れで体験できます。

当日の持ち物



シューズはいらないので、持ち物少なくてすみますね。



最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ




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