【人見知りママ】人見知りさんがママになったら

長女年少の後半辺りは、、、

前記事にも触れた、twitterが、私に色々な影響を与えます。

発達障害、アスペルガーというキーワードを知った私は、
その手の人の呟きを日々眺めたり、やりとりしたり。

診断も考えたのですが、これはとある事情で診断できず。（後ほど記事にしたいですが）

なんというか、、、

自分の心が相当ボロボロになっている、ということを、ようやく自覚したのですね。


また、私が子供の頃は、家の事情で、一時期、幼稚園や保育園に通わず。
家で、一人で過ごすことが多かった日々。
それに比べたら、まだ、長女は毎日園でお友達と楽しく過ごしている。

確かに、園以外で遊ばせることができていないけれど、、、
園に行ってるのだから、自分をそんなに責めなくていいのかな。
という考えが出てきて。

また、自分のコンディションを日々、丁寧に記録しているフォロワーさんがいて、
この方の姿勢が、私にはとても参考になりました。

そして、自分の調子、感情の波、ウツっぽいか躁っぽいかなどなど。
色々見ながら、「あ、今日の私は、動けそう。なら、たまには公園行ってみよう」という具合に。

そして、twitterを、自己記録の場にしたり、自分の気持ちを言葉にする練習の場にしたり。

この時点で、現実での人間関係は全く変わっていないのですが、
私のボロボロだった心を、ゆっくりと補修し、充電しだすことができたのです。


今振り返っての教訓、感じたこと
・今振りかえっても、この時期の自分の心の補修と充電は大きい。
超人見知りな自分を感じるということは、それなりの原因と背景があるわけで、そこで付け焼刃的に、「人に対して、こう振舞えばいい」を形で真似ても無理が来ます。そもそも、人と関わることをしんどく感じる自分がいるのだから。じゃあ、なぜしんどいか。その原因を突き止める、というのも方法のひとつだし、原因が分からなくても「しんどい自分」を少しでも楽にする方法が見つかればそれでも良し。



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