毎日を楽しく過ごす方法(^^)/

みなさま、おはようございます！！
今日はまたお天気最高ですね

さて！
先日、Gong（銅鑼）の音をきいて瞑想をしました。
あるワークショップに参加し体験したのですが
とにかくすごいパワーを感じました！！！
私は瞑想歴数年ですが、無音の瞑想でもかなり体調や思考がクリアになり
自分にはかなりあっていると思っています。

しかしさらにGong音をプラスすることで
かなりのエネルギーがじわじわくることを
脳内・心身から感じることができました。

身体の芯から心地の良いあたたかさを感じ
瞑想後のフワッとした感じ
もうかなりリラックスできました！！！

そしてワークショップも最高でした！
この時期だからこそ改めて考えてみよう、
自分を見つめなおしてみよう、
「潜在意識・顕在意識」に注目してみよう、
頭・身体・心をリセットしよう、
そんな今の自分にピッタリな内容でした

今回はZOOMでの参加でしたので
次回は現地でGong目の前にきいてみたいです。

ぜひみなさんもチャンスがあったら
【瞑想】チャレンジしてみてくださいね

ではでは、今週もはじまりました！
今日もがんばりましょ〜！！