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老化しない人の特徴。年を取って老ける人と老けない人‥老化しないための意外な行動とは

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【老化しない人の特徴】40代50代が老けて行く原因と老けないための習慣とは【うわさのゆっくり解説】


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【実録】老化しない人の特徴。年を取って老ける人と老けない人‥老化しないための意外な行動とは【漫画】【マンガ動画

文字起こし
0:00
俺の名前はローター軍際50歳
0:04
俺にはあるの読みがあった
0:06
この子様の do と乗るの犬 or
0:10
2うゆぼ
0:12
昨日8れと仕事なんだった区
0:15
年を重ねたためか新しい仕事がなかなか
0:18
覚えられなく法
0:20
おはようございません
0:23
大保様男たちの-6飲んどっ特急
0:29
なんかこの子来て何度出てきたぁー
0:33
最近きた新人の顔ものも妹の口の顔覚え
0:37
られなくなっていた
0:42
仕事の能率も悪くなっており頼まれた仕事
0:45
の処理も進んでいなかった
0:47
昔はこれくらいサクサク行けたんだけど
0:50
なぁああいやだなあ
0:52
年を重ねるってのは
0:58
こんな俺とあー
1:00
ぬぅあああああああたろ
1:03
さんぬーに入っただ自分が思ったよりロス
1:09
てるなーって思ってさ
1:13
padi の
1:15
ザーっ
1:16
アレの名前はは買おう俺とは同期なのだが
1:20
俺よりも若々しく
1:22
仕事もデキる男だった
1:24
すううううううっうぅうう
1:29
俺もう前部隊名中0
1:35
[音楽]
1:36
ブーブほどうっわよ風の起伏がファースト
1:43
エイダよだか嘘てくれ俺にお前の吹けない
1:50
生活習慣を大
1:52
そうカットからのミロ服ってええ
1:56
そして罪の日俺は朝一では買うと合流し彼
2:00
の1日に密着することにした
2:03
う
2:04
うぴモードこの道土いくのかを少し伊藤郡
2:07
じょのいこ
2:08
熱に急いでないしいいんだよ
2:11
あんまりこの道通ったことなかったからな
2:14
っぽらーめ子がいるこんな感じで違った
2:18
景色が見えるのも面白いだろう
2:20
面白い
2:22
地 not 景色
2:24
確かに俺は毎日同じ日同じ時間で動いてい
2:28
たかもしれない日々のルーティンが
2:31
出来上がっていたかもしれない
2:33
魔王としてはその方が楽なんだよ負荷が
2:36
少ないからな曲だけど筋トレと一緒でパッ
2:40
立つと維持のためにはオール程度の負荷は
2:42
必要みたいだぞ
2:47
そんなこんなで俺たちは会社に到着した
2:51
切られている道を歩きたいからなかなか
2:54
ハードルがなぁ
2:56
まあいきなりはしんどいだろうからティが
2:59
向いた時でいいんだよ
3:00
それに4つ見てしんどかったらやめても
3:03
いい子さんで気が向いたらまた再開
3:06
そんな繰り返しでいいんじゃないかな
3:10
んまえあれは8すぎるや
3:13
たってあのゲーム m がクソすぎるって
3:16
慣れたら la けどあー
3:19
トラグ
3:20
あいつら時間があればゲームの話ばかり
3:23
遊んでばかりで俺たち中年を舐めているに
3:27
決まってるんだよ
3:28
なるほどなぁ
3:30
なんだなんだまたゲームから今度は何が
3:33
流行ってるんだ
3:35
もし腰でこれ後1アガーさんまやり
3:38
ましょうや枯れ枯れ
3:41
結構むずいっすよ
3:43
剛広
3:44
女若者向けゲームの話のンゴ
3:51
イノンドっていう音のゲームの話なんか z
3:55
い俺らなんかには無理取って
3:57
パーマー
3:58
姫つけるのはよくないぞ
4:01
何かを決めつけてしまうと自分自身の可能
4:04
性も狭まるからな
4:05
東濃ズー
4:08
実際自分自身の姿を客観的に見るメタ認知
4:12
力は人格を司ってる前頭八を駆使する
4:16
みたいだから廊下も防げるんだったよ
4:19
そんな簡単にできるか
4:21
味目は誰かの良いところを見つけて褒める
4:24
くらいでいいんじゃないか
4:25
女王をの女性署員ソ行きいい匂いもする頃
4:29
チョンプー声等とこ
4:31
それをセクハラになるからやめような
4:35
グー付くスムージーなあ
4:38
もっと老化予防の生活習慣はないのか
4:41
強打のなぁ
4:44
a 4かなお前独身なのに手作り弁当とか
4:48
おすごいなぁ
4:50
大豆製品とかとっていきたいからな
4:52
トリプトファン作れるし
4:54
トリプトファン
5:00
美濃山の一種だよ脳に運ばれると幸せ
5:03
ホルモンって言われてるセロトニンに
5:05
変わるんだ
5:07
許容なんか聞いたことがあるうつ病とこ
5:11
そういうものも防いでくれるんドッグっ
5:13
さぁさぁ赤にもレバーとか乳製品とかでも
5:16
取れるから取れるときに取っておいたら
5:19
いいよああああ
5:20
セロトニンを打つ独女なくて老化予防にも
5:22
なるらしいからなだから俺はパサは
5:25
しっかり朝日を浴びてウォーキングもし
5:27
てるんだぜ
5:29
ボスをに大きい
5:33
俺には瓜田
5:36
を燃え尽きるなよ俺は少しやりすぎてる方
5:41
かもしれないからさ
5:42
俺は6の1等と取るんだぞそれにそんな
5:47
大げさなことはしなくても40分くらいの
5:50
半身浴よガムなどでも代用できるシェ
5:53
ほらダ入浴剤なんか使うと結構お風呂に
5:56
入るのも楽しみになるぞ
5:58
入浴ぞ1個
6:01
どういう某沿い金賞は僕るですもセトルノ
6:04
浦和映像
6:06
血行もよくなるし疲れもよく取れるからな
6:09
そしてすぐに俺たちがたどり着いたのは
6:12
10問屋だった運命
6:16
いい持って待って待って待って待ってる
6:18
速記までの健康やらの話はどうなったんだ
6:22
よ
6:23
既存な牛丼何か食べたらコレステロル
6:26
がーーーんんねまぁたまにはいいだろそれ
6:31
にこれだって立派だろうか要望だじゃあ
6:35
聞く芸をまああっちの方元気なのかン
6:38
こっちの方って2
6:41
相知の放火をあ
6:44
バッチの方だ
6:45
寒気をだとあんまり元気じゃないんだろう
6:49
老化の原因の一つは男性ホルモンの減少だ
6:52
と言われているんだ
6:54
の乗るほど
6:59
そしてその男性ホルモンをつくってくれる
7:02
のがお前の妹気にしていた lbl
7:06
コレステロールなのさ
7:08
4
7:09
嘘そんな僕の二鳥取一浪のごいちできる
7:14
はずが
7:15
うううっ
7:17
当宿21位を90過ぎまで生きてた
7:20
けど
7:21
ちょっとパラはず鉄母気づいたようだね
7:26
つい健康的な生活だと肥満は良くないとさ
7:29
れているがそれにも限度があれ痩せすぎて
7:33
も長生きはできないと最近の研究では言わ
7:36
れているんだ
7:40
そしてを買うとの1日密着が終わったが
7:44
参考になったかはわかんねんが使えそうな
7:47
時は使ってくれ
7:49
いってもなぁ
7:51
農家はやだけどピン独裁者はめんどくさい
7:55
しなぁ
7:57
そんなことを思っているとは顔のある言葉
8:01
を思い出した
8:02
やってみてしんどかったらやめてもいいし
8:04
たんで気が向いたらまた再開
8:08
そんな繰り返しでいいんじゃないかな
8:10
ティッカ坊主上等が今日だけがんばって身
8:15
を捩るかの漫画で言っていいと明日やろう
8:19
の明日はいつまでも来ない今日だけ
8:22
がんばれるそれをした人間にだけ明日は
8:25
やってくる
8:26
朝一で朝日を浴びいつもと違う道で出社を
8:30
してみた赤はなんてじっくり見たこと
8:33
なかったなぁ
8:34
そっち通り過ぎたけど美味そうな喫茶店も
8:37
あった
8:38
今度行ってみるか
8:39
6彼とのコミュニケーションも頑張って
8:42
撮ってみた技能のプレゼン面白かったぞ
8:46
男はぽの画像をどこから持ってきたんだぞ
8:48
ぬ
8:50
フリー素材のサイト新しいところあるん
8:53
ですよオレモー廃用性高くて使ってますね
8:56
本用
8:59
はようするっていうのは
9:01
新しい生活習慣取り入れてみると案外
9:05
馴染むのは早かった
9:06
明日ジェルまでは面倒だったがやってみる
9:10
ものだな
9:11
そうだが顔の奴は運動もいいとか言ってた
9:14
なぁ
9:15
そして俺は老化予防生活習慣を数カ月続け
9:19
てみた菊も積極的に取ったしだいぶ予防
9:22
できてるんじゃないかな
9:24
どうぞ今日もやってますねー
9:26
あああっはぁまぁねぇ
9:29
その俺の行動は素晴らしい結果をもたらし
9:33
た
9:33
オークでもなかった
9:36
全然疲れっぽさ治らねーなー
9:40
いろいろする
9:42
なんだよ何が老化予防の習慣ランよ
9:47
中間は変われども老化している感覚が
9:50
拭えるほどではなかった
9:52
そして後日
9:54
俺を健康診断で近くの病院に相談に行った
9:58
悪玉コレしてる俺が黙っていません挙措
10:01
落書の勝者更年期障害だと思われます
10:06
寸前予防できて曲がっああああ
10:10
なんでだよ
10:12
どうか予防にコレステロールは必要なん
10:14
だろう
10:16
運動だってしてるし何がいてないんだよ
10:20
確かに運動もこれしてローレも大切けれど
10:24
もそれだけじゃダメ
10:25
野菜を摂らないとこれしてロールだって
10:28
悪玉化するそれはから肌によくないまた
10:32
運動はいいけど激しすぎると逆に
10:35
テストステロンを減少させ
10:37
更年期障害を悪化させるリスクを伴う n
10:41
すぐあついお入りそうですこう
10:46
[音楽]
10:48
俺老化を防ぐために頑張ったんですよ
10:52
でもくれじゃあなニスても無駄じゃない
10:56
ですかー
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苦節に無駄とは言っていないあなたがした
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ことを間違っていると私にいる権利はない
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ドット4度測器もど
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今のは栄養学医学的な見解それ以外の部分
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で有益なのか不利益なのかそれを決めるの
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はあなた
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それ
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決めるのは俺って一時役にしか乗って
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なかっただろう
11:24
俺の努力なんで
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ローターさん今度映画見ましょうよ
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めっちゃ見たい奴だって
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すいません仕事の資料のことで少し相談が
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あって今度を見てもらえますか
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月末のマラソン大会エントリーしませんか
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ん
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俺の努力を確かに裏目に出た部分もあった
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かもしれない
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true
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パドモアそれが必ずしも悪い人生に
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つながっているわけではないアーチャー
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いやー
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ヌーここまで1真似できないぬ
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それでもマネできの異世界はあるが自分の
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できることを一つ一つ重ねていきたい
12:17
自分の人生ら
12:19
楽しく過ごすも健康的に過ごすもジルー
12:23
白井なのだから
12:26
[音楽]
12:39
ていた
12:41
ん
12:42
[音楽]

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