そうした意味では、自分を変えていきたい！と思える時には、新しいスパイスを加えてみる必要があります。
いきなり全てを変えることは難しいからこそ、安定と変化のバランスを上手く組み合わせること。
これまでの日常に対して、新たなリズムを作り出していきたいところです。
例えば、どれだけ好物の食べ物でも毎日食べ続けていたら、どこかで飽きがやってきます。
たまには別のものを食べたく気持ちを満たすように、変化を加えてみる感覚です。
とくに毎日の単調作業の繰り返しに対しては、効果的です。
いきなり大きな変化を求めなくても、小さなきっかけを見出せることが大事なことです。
普段の通勤のルートを変えてみる。いつもなら立ち寄らないお店に寄ってみる。
普段、気にしていなかったジャンルの本棚に寄ってみる、といった行動から変化を加えてみます。
周囲の環境が変わっていないように見えて、どこかで変わっているところがあるのではないか？
小さな変化に気が付く感性があって、その差を掴むことが上手くなれば、自分の心の変化を感じ取る為の感性も高まっていきます。
人生を有意義なものにするには、まずは自分の心を飽きさせないような仕掛けが大切です。
心を活性化させるための仕掛けを、どのように生み出していくのか？を意識することから、インプットのあり方も変わり出していくはずです。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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