それは今だけがよければ、良いというわけではなく、人生100年時代とみたときに、良いものなのか、という視点も大事になってきます。
今の自分の欲求を満たす為だけに、好きなものを好きなだけ食べる、といったことや、仕事だけに没頭することで、気がつかないところで心身に負担をかけてしまうのは、あまり望ましいこととも思えません。
日頃から目を使いすぎている生活を繰り返していたり、必要以上に睡眠時間を削ることで、自分時間を作り出していることは、長い目でみれば、プラスになるものではありませんよね。
人生のゴールというのも、１つだけのことに特化しているよりも、そのバランスからみて、自分にとって重要なことに向き合っていきたいものです。
そんなバランスという点でも、時間軸を伸ばしてみることから、見え始めてくることもあります。
身体は消耗品であるからこそ、自分の身体を別物として切り離してみるのではなく、上手く付き合っていく感覚を持つもの。
今の当たり前の状態がずっと続いていくわけではないからこそ、日頃のケアといったところも習慣に組み入れていきたいものです。
睡眠、食事、運動といったところも、意識していなければ、後回しにしているところがあるのではないでしょうか！？
今は忙しいから、という理由で片づけてしまっていることに対しても、もう一度、見つめ直してみることが大切ですね。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、人の持つ可能性と、どのように向き合って生き抜いていくのか。
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