とくに失敗をしてしまった時には、どうしても気持ちは落ち込んでしまうもの。
１つ１つは小さな失敗でも、それが積み重なってしまうと、このままで大丈夫なのだろうか？と自分を見失ってしまうこともあるかもしれません。
ポジティブ思考は悪いことではなくても、上手くいかない時には、失敗の反動もやってきます。
今の小さな失敗を活かすことで、次の成功に繋げることが出来れば、その経験は大きなプラスに繋がります。
失敗＝悪と決めつけるのではなく、学びの契機だと受け止めてみることで、その中にプラスの要素を見いだしていく姿勢を大切にしたいところです。
失敗が引き起こすネガティブな気持ちも、受け止め方次第によって、風向きをプラスに変えていきたいもの。
逆に失敗を避けようとすることで、次のチャレンジに対して、気持ちをおっくうにさせてしまいます。
上手くいかなかったときに、どうして自分には、と心の中で呟いていることが、マイナスのイメージに繋がってしまいます。
とくにすぐに大きな問題を解決したい！という気持ちが強くなりすぎることで、マイナスのイメージも高まってしまうところもあります。
人生の問題に対しても、”すぐに答え”が欲しい！という前のめりな気持ちではなく、そこにどうしたら出来るようになるのか？と”問い”を求める視点に切り替えていくことが大切です。
｢問題はそれが起きたのと、同じレベルで解決することは出来ない｣というアインシュタインの言葉があります。
気持ちに焦りを感じられる時にこそ、問題の本質を見失わないようにする姿勢を大切にしたいところです。
なかなか答えが見えてこない”問い”に対して、どれだけじっくりと向き合うことが出来るのか、という点が、ストレスに対しての耐性にも繋がっていきます。
失敗を活かしていく為にも、どれだけ諦めの気持ちに対して、上手く向き合うことが出来るのか、によって見えてくるものが変わってきます。
自分を見失いそうになる時ほど、どんな未来を生きていきたいのか、という理想からみて、心のあり方も見つめ直していきたいものですね！
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