弱点があるからこそ、自分の活かし方が見えてくることもあります。
とくに気持ちが落ち込んでいるときには
自分に足りないところや苦手なものが見えてきてしまい
ポジティブなことを考えられなくさせてしまうものですよね。
私には○○が足りないから、今回もどうせムリだろうな、と
心の中で感じていることが、そのまま決めつめになってしまい
本来は目の前に見えてくる可能性を見えなくさせてしまう可能性もあります。
自分の弱みが見えてしまい、そこで諦めの気持ちが出て来たときにこそ
逆にどのように弱点を活かしていくのか、と視点を切り替えてみることも大切になってきます。
あなたが出来ないと思っていることでも
今の視点に囚われているだけのこともあるし
もし出来るとしたら、と前提となる問いを変えてみたいところです。
自分１人の力だけで頑張ろうとしていることでも
あなたが苦手なところは、別の方にお願いしてみることで
解決の糸口が見えてくることもあるかもしれません。
いきなりあなたが抱え込んでいる問題を解決することに繋がらなくても
そもそもの問題認識の視点がズレてくることで、突破口が見え始めてくることもあります。
目の前にある大きな問題に対しても、分割してみることで
まずは、最初の１つの問題を解決してみるのも、１つの手ですね。
何から手をつけたら良いのか、が見えていないときには
その全てが上手くいかないのではないだろうか？と決めつけているところがあります。
とくに自分には○○がない、と感じられてしまうことが
自分の全否定に繋がってしまっていることもあります。
あなたが抱えていることの中でも
冷静に問題を捉えてみれば、何とかなるところもあるはずです。
同じ問題と向き合っていくときにも
自分にとって扱いやすいかたちで、思考の制約を見つめ直してみることが
問題の捉え方を変えてくれるところもあります。
あなたにとって問題を扱いやすいように
その”問い”の前提を見つめ直していくためにも
足りないところにフォーカスするのではなく
自分の持っているものに目線を向ける意識を大切にしていきたいところですね！
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