だから上手にサプリメントを活用して、足りない栄養素を摂る事も
大事なんでしょうね。

ご存知の方も多い「ネイチャーメイド」のサプリメントは、
サプリメント先進国のアメリカ、そして日本のマルチビタミンでもNo.1なんですって。

中でもビタミンDは、アメリカでは生活習慣病が気になる人に
注目されているんだそうです。↓



暑い夏が終わり、秋、そして今冬へと季節が変わる時期ですね。
そんな季節の変わり目って、体調崩しやすかったりしますよね〜。
そんな季節の変わり目の健康をサポートしてくれるのがビタミンDなんだそうです。

しかもビタミンＤは、食生活だけでは十分に摂りにくいビタミンなんだそうです。
これは私も全然知らなかったので、興味が湧きました。

それにビタミンＤ単体のサプリメントってなかなか日本にはないし、
必要な栄養素が摂れるというのは魅力的かも

私は、季節の変わり目にどうしても風邪をひいたり、
体が何だかだるくなったりするんですよね〜。
今年は、自分の健康サポートにビタミンＤを補ってみようかな



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