こんにちは。

今日も朝から照りってり〜

そしてネタもな〜い(T▽T)＆暑くて書く事浮かばな〜い(T▽T)　yo~yo~

東京は夜がどうしても熱帯夜が続きエアコンなしでは寝れないし、過ごせない・・・
だからせめて日中はエアコンなしで頑張ってるんですが
日中はなんとか風も入ってくるし・・・

でも脳みそは溶けて、思考回路ストップしがち〜（＾＾；）

そうそう！ペットボトル症候群ってご存知でしたか？

暑くて水分採るのはいいのですが、糖分が入った飲み物を大量に摂取しすぎて
かえって、だるくなったり、血糖値が上がりすぎちゃったりetc・・・
病院に運びこまれる方が増えてるようですよ。

もちろん水分は採らないといけないのですが、糖分の入ってないお茶や水が
一番良いそうです。

私もかなり水分採るほうなんですが、お茶と水がイマイチ嫌いなもんで＾＾；
どうしてもペットボトルの冷たい紅茶とかが多くなっちゃうんですよね〜
ビタミンウォーターとかもかなり飲むのですが、よく見たら糖分入ってた〜＾＾；

ま、採り過ぎないように気をつけよっと！


それでは今日はこの辺で