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お花ママ
仕事をしながら2児の子育て奮闘中の30代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です!! 姉妹ブログ【お花ママのゆるり日記】もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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2016年09月16日

秋バテ解消レシピ!生姜と大豆のポカポカスープのレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい
暑さもひと段落で、過ごしやすい季節のはずの秋ですが、
最近は秋に体調を崩す方が増えているんだとか・・・

今日は、秋バテの症状・原因、解消にオススメの
レシピを紹介します〜
生姜と大豆のスープ
【生姜と大豆のポカポカスープ】のレシピ
ぜひご覧ください〜(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 11:24 | TrackBack(0) | 健康食材

2016年09月04日

美味しく腸活&美肌に?!飲む点滴『甘酒』を使った絶品アレンジレシピをご紹介

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

先日お取り寄せした【造り酒屋の甘酒】、
美味しすぎてハマっています〜( *´艸`)
甘酒 レシピ
遠藤酒造場【造り酒屋の甘酒】

⇒【造り酒屋の甘酒】の詳しいレビューはこちらを!

今日は、この甘酒を使った絶品のアレンジレシピをご紹介しますexclamation
ぜひご覧ください〜
続きはこちら
posted by お花ママ at 09:00 | TrackBack(0) | 腸活レシピ

2016年09月02日

敬老の日ギフトにも!美味しく美容・便秘解消効果で注目の【造り酒屋の甘酒】お取り寄せレビュー

お取り寄せが趣味のアラサーワーキングママ、お花ですかわいい

9月は残暑が厳しかったり、夏の疲れが一気にきたり・・・
秋バテなんて言葉もある、体調を崩しやすい季節でもあります。

今日は、そんな時にオススメの食品【甘酒】をご紹介しますひらめき
造り酒屋の甘酒 口コミ
遠藤酒造場【造り酒屋の甘酒】


ぜひご覧ください〜(^^)/




続きはこちら
posted by お花ママ at 11:13 | TrackBack(0) | お取り寄せ

2016年08月28日

旬の手作りおかずを冷凍でお届け!無添加健康おかずセット【わんまいる】のお試しレビュー

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい
仕事をしていると、毎日の夕飯作りがどうにも大変な時ありますよね・・・
そんな時に助かる、冷凍のおかずセットをモニターしましたグッド(上向き矢印)

わんまいる 口コミ
【わんまいる】手作りおかずセット

働くママにオススメexclamation

国産野菜の手作り惣菜や、和洋中のグルメを1品から宅配する
食のセレクトショップ【わんまいる】が手掛ける
『主菜1品+副菜2品×5食セット』の健幸ディナー

ぜひご覧ください〜(*^^)v

続きはこちら

2016年08月23日

乾し椎茸の旨味でご飯が止まらない!3色丼ONザ★乾し椎茸の煮物レシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい
先日、レシピブログのモニターで、
宮崎産原木乾しいたけをいただきました〜(*^^)v

そこで、食欲が無くてご飯がなかなか進まない・・・
なんて方にオススメのレシピを作ってみましたグッド(上向き矢印)
乾し椎茸の三色丼レシピ
三色丼ONザ★乾し椎茸の煮物レシピ

肉厚で旨味がたっぷりな、乾し椎茸を使った
絶品のレシピ、ぜひご覧ください〜(^^)/


続きはこちら
タグ:乾し椎茸
posted by お花ママ at 09:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年08月15日

神ってる美味しさ!!広島のこだわり素材が詰まった【ひろしま餃子226】のお取り寄せレビュー

お取り寄せが趣味、アラサーワーキングママのお花ですかわいい
夏バテ気味なこの時期、しっかり食べて元気を回復したいですね
という訳で、スタミナがつく絶品餃子をお取り寄せしました!!
ひろしま餃子226 感想
今日は、肉や皮に使う素材にまでこだわった話題の餃子
【ひろしま餃子226】のレビューをご紹介します。
続きはこちら
posted by お花ママ at 13:30 | TrackBack(0) | お取り寄せ

2016年08月03日

知っておきたい夏バテ対策&オススメレシピ★疲労回復&美肌レシピ【鶏もも肉のはちみつ照り焼き】

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

暑い日々が続いていますが、夏バテなどされていませんか??
今日は、夏バテの原因と対策・オススメのレシピをご紹介しますグッド(上向き矢印)
鶏もも肉のはちみつ照り焼き
疲労回復&美肌レシピ【鶏もも肉のはちみつ照り焼き】

原因を知って、少しの事を意識するだけで
夏バテ知らずで夏を楽しむ事が出来ますよexclamation

ぜひご覧ください〜(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 13:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年07月28日

栄養満点&ピリ辛が夏バテ対策にぴったり!簡単で栄養満点★チリコンカンレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

暑い日が続いて夏バテが心配な季節ですねあせあせ(飛び散る汗)
今日は、食欲が落ちる夏にもオススメなレシピをご紹介しますグッド(上向き矢印)
チリコンカーン レシピ
簡単で栄養満点★チリコンカンレシピ

ピリ辛風味が食欲をそそる、栄養満点なレシピグッド(上向き矢印)
夏バテ対策にもぴったりな一品です。
ぜひ、ご覧ください〜(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 15:30 | TrackBack(0) | 健康食材

2016年07月23日

天然のサプリメント大豆の栄養をまるごと!だいずデイズの【スーパー発芽大豆】の健康パワーとは

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

天然のマルチサプリメントといわれる大豆の栄養が、
まるごと&効率よく摂取できると話題の
スーパー発芽大豆』をモニターさせていただきましたexclamation
スーパー発芽大豆 感想
NHKあさイチで紹介の蒸し大豆⇒【スーパー発芽大豆】

今日は、【スーパー発芽大豆】のレビューや、
一般的な大豆製品(豆乳や豆腐など)との違いをご紹介します。

ぜひご覧ください~(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 10:00 | TrackBack(0) | 健康食材

2016年07月17日

美味しいトウモロコシの選び方&食べ方とは?鉄腕ダッシュ『コーンたっぷりコロッケ』レシピもご紹介!

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい
子供達も大好きなとうもろこし、夏はスーパーでもよく見かけますね!

そこで、たっぷりのトウモロコシを使ったコロッケを作ってみましたグッド(上向き矢印)
鉄腕ダッシュ コーンコロッケ
鉄腕DASHで紹介★コーンたっぷりコロッケのレシピ

今日は夏が旬のトウモロコシを美味しく食べる為の、『選び方&茹で方』、
7/10放送の鉄腕ダッシュで紹介のコーンコロッケの再現レシピをご紹介しますひらめき
ぜひご覧ください~(^^)/

続きはこちら

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