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お花ママ
仕事をしながら2児の子育て奮闘中の30代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です!! 姉妹ブログ【お花ママのゆるり日記】もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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2016年07月14日

夏バテにも効果的はちみつパワーとは?!相乗効果で夏バテ予防に効果大★レモンのはちみつ漬けレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

先日お取り寄せしたアキピュアのハチミツで、
色々なレシピを楽しんでいますグッド(上向き矢印)

夏バテ予防 レシピ夏バテ予防 レシピ

蜂蜜レモン&鶏もも肉の蜂蜜照り焼きのレシピ

今日は、ハチミツの健康パワーと、
蜂蜜を使った夏バテ予防に効果的なレシピをご紹介します。
ぜひご覧ください~(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 15:20 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年07月09日

低グルテンでダイエット中も嬉しい!お米で作った新感覚グラノーラ【ライスグラノーラ】をいただきました

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

レシピブログさんから招待いただいて、
新商品『ライスグラノーラ』の商品発表会へ参加してきましたexclamation
小泉孝太郎 イベント
【新発売】むらせライス ライスグラノーラ

今日は、ダイエット中の朝食・おやつにもオススメの
ライスグラノーラのレビューをご紹介しますグッド(上向き矢印)


続きはこちら
posted by お花ママ at 09:00 | TrackBack(0) | お取り寄せ

2016年07月07日

気になるけど面倒?!ふるさと納税は、簡単4ステップ&スピーディ配送の【さとふる】がおすすめ!!

お取り寄せが趣味のアラサーワーキングママ、お花ですかわいい

全国各地の名産品が、実質2000円でお取り寄せ出来ると
TVやネットで話題の『ふるさと納税』という制度。

気になるけど面倒そう・・・実際どうなの?!
と興味から、セミナーに参加してお勉強をしてきましたひらめき
ふるさと納税 おすすめ
簡単!4ステップでふるさと納税

今日は、ふるさと納税の
・制度の内容や手続きの流れ
・初心者にオススメのサイト選び

をご紹介します。


続きはこちら
タグ:さとふる

2016年07月01日

腸活で夏バテ防止&美肌にも!ひんやり美味しい★トマトとアボカドの冷製パスタのレシピ

腸活中のアラサーワーキングママ、お花ですかわいい

ジメジメ梅雨&蒸し暑い夏は食欲も落ちる季節ですねあせあせ(飛び散る汗)
そんな季節にピッタリな、冷たい腸活レシピのご紹介グッド(上向き矢印)
冷製パスタ レシピ
ひんやり美味しい★トマトとアボカドの冷製パスタ

茹でたパスタと和えるだけで、フライパン要らずの簡単レシピ。
更に美肌&ダイエットにも効果がアップする、
調理ポイントを紹介しますグッド(上向き矢印)

ぜひご覧ください~(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 09:00 | TrackBack(0) | 腸活レシピ

2016年06月29日

必須脂肪酸の黄金バランスで大注目!高品質なオーガニックヘンプシードオイル(麻の実油)を使ってみました

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

ずっと気になっていたコチラの商品、ついにお試ししてみましたグッド(上向き矢印)
ヘンプオイル
ヘンプシードオイル 【麻の実油】

今日は、話題のスーパーフード【麻の実油】
オーガニックヘンプシードオイルのレビューをご紹介します。
続きはこちら
posted by お花ママ at 16:30 | TrackBack(0) | 健康食材

2016年06月21日

チンして焼くだけで簡単&時短レシピ、ホームパーティにもオススメ★きのことウィンナーのキッシュ風

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

キッシュは私の好きなメニューの一つですが、
自分で作るとなると面倒なイメージ・・・(´・ω・`)

今日は、そんなキッシュをイメージした
時短レシピを作ってみましたグッド(上向き矢印)
キッシュレシピ 時短
チンして時短★きのことウィンナーのキッシュ風レシピ

レンジを使い、パイ生地を使用しない事で、
時短で簡単に出来るキッシュ風のレシピ。
誕生会やホームパティーのレシピにもオススメですぴかぴか(新しい)

ぜひご覧ください~(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 09:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年06月19日

産地や花でこんなに違う?!【世界のはちみつセット】をお取り寄せではちみつの食べ比べ♪

お取り寄せが趣味の、アラサーのワーキングママお花ですかわいい

今日は、AKIPUREさんからお取り寄せした
【世界のはちみつ3本セット】ではちみつの食べ比べをしてみましたグッド(上向き矢印)
P6174412.JPG
産地や花が違う事で、
「同じハチミツでもこんなに味が違うんだ!!」
と、正直驚きました( ゚Д゚)

今日は、この【世界のはちみつ3本セット】のレビューをご紹介します。
続きはこちら
タグ:はちみつ
posted by お花ママ at 09:00 | TrackBack(0) | お取り寄せ

2016年06月16日

ホームパーティーにもぴったり!豆乳で作る★ヘルシーバーニャカウダのレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

今日は、ホームパーティーにもオススメ、
色鮮やかなレシピのご紹介グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
P6034272.JPG
豆乳で作る★ヘルシーバーニャカウダのレシピ

作り方はとっても簡単exclamation
なのに、お店で食べるような本格的な美味しさのバーニャカウダです。

豆乳を使う事で、さっぱりヘルシーなのも嬉しいレシピ、
ぜひ、ご覧ください〜(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 09:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年06月11日

野菜嫌いのお子さんママ必見!『野菜ソムリエKAORUの信州高原野菜de食育塾』のイベントレポート

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

先日、レシピブログさん主催のイベントに参加してきました!
信州野菜 食育セミナー
夏の元気を食べよう!
   野菜ソムリエKAORUの信州高原野菜de食育塾


小さい子供のいるママには、つねに悩みの種
「どうやって子供が嫌がらずに野菜を食べてくれるか」
日頃の食事に関する疑問や、
信州高原野菜を美味しく食べるレシピなど、
とても参考になるイベントでしたひらめき

今日は、このイベントの様子をレポートします。
ぜひご覧ください〜(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 09:00 | TrackBack(0) | グルメ

2016年06月09日

夏に飲みたい話題のレシピ★簡単フルーツ氷で炭酸水がオシャレに美味しく変身!

アラサーのワーキングママお花ですかわいい

今日はTwitterで話題のこんなレシピを作ってみましたグッド(上向き矢印)
フルーツ氷レシピ
オシャレで美味しい★フルーツ氷de炭酸水レシピ
夏に飲みたくなるシュワシュワ炭酸水が、
ちょっとした工夫でおしゃれで美味しく変身ぴかぴか(新しい)

来客時・ホームパーティの
ウェルカムドリンクにもピッタリですひらめき

ぜひ、ご覧ください〜(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 09:30 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

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