３０代働くママのキレイとゲンキのレシピ

アラサーのワーキングママ、お花です

キッシュは私の好きなメニューの一つですが、
自分で作るとなると面倒なイメージ・・・(´・ω・`)

今日は、そんなキッシュをイメージした
時短レシピを作ってみました

チンして時短★きのことウィンナーのキッシュ風レシピ

レンジを使い、パイ生地を使用しない事で、
時短で簡単に出来るキッシュ風のレシピ。
誕生会やホームパティーのレシピにもオススメです

ぜひご覧ください~(^^)/




お好みのきのこ(今回はしめじと舞茸)１パック、
ズッキーニ(ジャガイモやカボチャでも美味しいです)１本、
ウィンナー　５本、ピザ用チーズ　40ｇ、
卵　３個、牛乳　１/２カップ
塩コショウ　少々
パセリみじん切り(無くてもＯＫ)　少々


�@輪切りにしたズッキーニをグラタン皿に並べる


�Aその上に、小房に分けたきのこをのせる


�B更に、斜めに２等分にしたウィンナーをのせ、
ラップをふんわりかけてレンジで５分ほど加熱する


�C卵をほぐして牛乳を入れ、塩こしょうで味付けをする


�D３のグラタン皿に４の卵液を入れ、ピザ用チーズをのせ
　オーブントースターで１０分程焼く


焼きあがったら、お好みでパセリを振り完成~


レンジでチンする事で、早く火が通り
オーブンでの焼き時間を大幅に短縮できるんです


パイ生地はありませんが、たっぷりのキノコや
ウィンナーで満足感は高い一品です。

パイ生地がない事でカロリーもオフ出来て、
ダイエット中にもオススメのレシピですよ~

お誕生日やホームパーティーにも、
オススメのレシピ、ぜひ作ってみて下さいね~(^^)/