実践読書生活

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ども！ともきちです！



風邪がめでたく治りました！



昨日から飲んでいる薬が効いたみたいです！



というわけで、



日々のトレーニングや読書、食事に関する意識など



習慣を今日からスタート！



やはり1日の充実感が変わってきます。



4つの地図、また見返しちゃいました。笑



さて、まずは本をしっかり読みたいな！



デジタルデトックス頑張ります！



ではでは！