新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2018年10月17日
30日スクワットチャレンジ達成
どもートモキチです
プランクチャレンジに続き、
スクワットチャレンジも、30日達成できました〜️
いや〜プランクと違って、
成長できたのかよく分からない。笑笑
ただ、30日分、
しっかりと投げ出さずに行えたことは、
良い財産になるのかな。
ただ、目的はボディメイク
まだまだだるだるの身体なので、
カッコいい肉体になれるよう、
引き続きトレーニングを続けていきます
あ、
でも、身体は感覚的に軽くなったかも
疲れにくくもなった感じがします😀
思い込みかな？笑
でもそれも１つ、力の源になり得るんですよね。
ではでは
️2018年10月16日
30日プランクチャレンジ達成
ども！トモキチです！
今日は昼休みにウォーキングと階段ダッシュを行なったり、
夕食後、かなーーり歩いたり中々アクティブに動けました。
そして、ブログのタイトルにある通り、
30日プランクチャレンジをやり遂げることが出来ました。
連続して300秒は出来てないし、
時々できないって日もありましたが、
結果的に30日分ズルせず続けられた事は
大きな財産になったなと感じでいます。
ただ、その、
連続して300秒行えていない事が非常に悔しくて。笑
まだ腹回りきれていないので、
これからは、
2日やって1日休みのペースで、
300秒プランクチャレンジを行なっていこうかなと。笑
運動が楽しい秋なうです
笑