こんばんは！
結果発表いきますよ！
福島10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：6
△：9 →1
△：11
単勝9番が660円でした！当たった方おめでとうございます！
小倉10R
◎：1
〇：2
▲：3 →3
△：8 →1
△：9 →2
△：10
馬連が1,670円三連単が34,710円でした！当たった方おめでとうございます！
福島11R
◎：1
〇：2
▲：3 →1
△：5
△：8
△：14
単勝3番が480円でした！当たった方おめでとうございます！
小倉11R
◎：1
〇：2 →3
▲：3
△：5
△：10 →2
△：15
ワイド2-10で5,980円でした！当たった方おめでとうございます！
福島12R
◎：1
〇：3
▲：5
△：6
△：13 →2
△：14
複勝13番が250円でした！当たった方おめでとうございます！
小倉12R
◎：1
〇：3
▲：5 →2
△：9
△：10
△：14
複勝5番が360円でした！当たった方おめでとうございます！
以上になります！
いかがでしたか？
本日の中央競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！
今日の予想はぼちぼちだったかと思います！
次回の予想にご期待ください！
今日思ったこと！
みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！
そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>
コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！
情報収集もしっかりとしましょう！
3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！
外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！
そして買い占めや買いだめはやめましょう！
誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)
こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／
今日もお疲れ様でした！
どんな一日でしたか？
まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>
そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！＼( 'ω')／
免疫を下げないようにストレス発散をしましょう！＼( 'ω')／
今は自分を守ることで周りを守ることができます！<(_ _)>
たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／
今日はジムトレと握力の日でした！<(_ _)>
アキレス腱炎症を起こして数日経ちますが整体師さんたちの懸命な治療により徐々に良くなってきております！<(_ _)>
長引かないといいな〜なって思っています！<(_ _)>
ジムトレではトレーナーさんに怪我用のメニューを考えていただきました！ありがとうございます！<(_ _)>
そして握力を測るも右65.9kgの左63kgでした(´;ω;｀)
まだまだですね！( ﾟДﾟ)
そしてお家のZAZさんが帰ってから右手を測るとブラックアウト？電源が飛んでしまったのと数値が出にくくなったので次の握力計とPD9を注文しました！ちなみに万馬券が今日当たったのでそれで買えました！笑
ZAZさんありがとう！これからも長くコツコツと頑張っていきますよ！＼( 'ω')／
ジムトレは脚に負担がかからないものからリハビリの仕方まで丁寧に教えていただきました！<(_ _)>中には3か月くらい続く痛みが出る人もいるのでこのアキレス腱炎症+捻挫みたいなものが収まることを願います！<(_ _)>
脚の筋力が一時的に落ちることが懸念されますので一生懸命他でカバーしながら維持したいと思います！＼( 'ω')／
握力トレは家でcocグリッパーを握りました！<(_ _)>
左はcoc1に挑戦して右はcoc2に挑戦しています！その後トレーナーの硬さでオーバークラッシュするとホールドし続ける力もつきます！<(_ _)>
後は同じ形でも型番が違っていたりスメドレー式があったりとその握力計一台で比べないと伸びたかわからないので同じものでも2台あれば別記録として記録をつけていただくことがおすすめですね！＼( 'ω')／スポーツテストが控えている学生のみなさんや社会人で会社などでやられる予定のあるみなさんもお試しください！<(_ _)>
こんな情報が役に立つかはわからないですがたかたろう氏の挑戦によって勇気づけられてもっといい方向にみなさんの人生がより良くなればいいなと思っています！<(_ _)>
釣りコーナー＼( 'ω')／
みなさん釣果はいかがでしょうか？＼( 'ω')／
バチ抜けろシーズンに突入しつつあるようですね！( ﾟДﾟ)
うきまろロッドの情報も引き続き募集中です！<(_ _)>
今日は大人釣りくらぶとザ・フィッシングの日でしたね！( ﾟДﾟ)
夢釣行の土日は楽しく過ごされていますか？＼( 'ω')／
僕は競馬で万馬券を取ってジムに行き整体に行き釣り番組を録画しました！<(_ _)>
万馬券を取って釣り具を買っちゃおう！なんていう夢のある話もいいですね！＼( 'ω')／
兎にも角にも釣りコンテンツや釣りが楽しめる時期に差し掛かってきているのでみなさんも楽しみをいっぱいみつけてこんなご時世ですが乗り切りましょう！<(_ _)>
これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／
今日思ったこと終わり！
皆さん今日も一日お疲れ様でした！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それではまた！
2021年07月03日
7/3中央競馬予想発表！
おはようございます！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>
予想発表いきますよ！
福島10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：6
△：9
△：11
小倉10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：8
△：9
△：10
福島11R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：8
△：14
小倉11R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：10
△：15
福島12R
◎：1
〇：3
▲：5
△：6
△：13
△：14
小倉12R
◎：1
〇：3
▲：5
△：9
△：10
△：14
買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！
オススメは馬連・ワイド・三連単です！
ボックスなども併用して買われることをおすすめします！
以上になります！
是非参考にしてくださいね！
そして本日の中央競馬もお楽しみくださいね！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>
予想発表いきますよ！
福島10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：6
△：9
△：11
小倉10R
◎：1
〇：2
▲：3
△：8
△：9
△：10
福島11R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：8
△：14
小倉11R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：10
△：15
福島12R
◎：1
〇：3
▲：5
△：6
△：13
△：14
小倉12R
◎：1
〇：3
▲：5
△：9
△：10
△：14
買い目は単複から三連単までお好きな買い目で！
オススメは馬連・ワイド・三連単です！
ボックスなども併用して買われることをおすすめします！
以上になります！
是非参考にしてくださいね！
そして本日の中央競馬もお楽しみくださいね！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それでは今日も楽しい競馬ライフをお過ごしください！