graceful moment

「価値あるモノ」を追求することが大好き！アラフィー・バツイチの Grace です。 私が読む本の80~90％は、世間で言われる自己啓発本です。 どの自己啓発本も本質は同じです。 ただアプローチの仕方が異なっているかなと思います。 科学的エビデンスを重視、スピリチュアル的、あるいは自然にそうしたアプローチが身についた人が教える方法、などなど。 そして、いくつか共通していることがあります。 その一つが、自分の潜在意識に働きかけて、目標に向けて行..

「価値あるモノ」を追求することが大好き！アラフィー・バツイチの Grace です。 今日は少し前に読んだ本の紹介です。 元アスリートで、オリンピックにも出場している陸上トラック世界大会メダリストの為末大さんの「逃げる自由」です。 逃げる自由 諦める力2 [ 為末大 ]価格:1,540円(2020/10/8 08:03時点)感想(0件) 為末さんの書籍のタイトルは、この「逃げる自由」「諦める力」など、行き詰まっている人の気持ちを引くようなものが多いですね..

「価値あるモノ」を追求することが大好き！アラフィー・バツイチの Grace です。 昨日は久々に遅くまで外出していて、帰宅時には思ったよりも外は肌寒くてびっくりしました。 朝夕はかなり涼しくなりましたね。 さて、皆さんは不安症や恐怖症を克服したい時はどうしていますか。 私の場合は、さほど深刻でなければ、そんな気持ちを客観的に観察して受け入れればいいかな、と思っています。 でも、自分の成長のために改善していきたいときには、何かした方がいいでしょうね..

効率的な生活を模索中のアラフィー・バツイチの grace です。 この半年間で、私の仕事は在宅ワークがメインになりました。 希望していた仕事のスタイルなので大満足です。 この生活スタイルで特別に気を使っていることはありませんが、自己研鑽のためにコツコツ続けていることはいくつかあります。 私の午前は、ルーティーン・ワークで占められています。 仕事で外出する日もありますが、そうした場合は、前日や帰宅後に仕上げるようにしています。 その中で1ヶ月半ほど前..

効率的な生活を模索中のアラフィー・バツイチの grace です。 最近よく「ギバーとテイカー」について聞くことが多いですね。 英語で「ギバー」は "giver"、「テイカー」は"taker" となり、つまり「与える人と奪う人」ってことですね。 そして、両方のバランスを取っている人を「マッチャー（marchする人"matcher"）」と呼びます。 ギバーって聞こえが良いですが、実際のところギバーは金銭的な成功者ばかりではないようです。 なんと、ギバーでいつも損..

効率的な生活を模索中のアラフィー・バツイチの grace です。 9月に入り朝晩が少し涼しくなってきた感じですね。 でも、台風が接近しているので注意が必要です。 今日は「自分との約束を守る」ことについて書きます。 文字で起こすことによって、自分に浸透させるという意思からも。 私は何かをする際、ほぼ毎回と言っていいほど、目標設定をします。 目標と言うと大袈裟ですが、私の場合は至ってシンプル。 「何を、何時までに、どれくらいの分量をするか」をはっきりさせ..