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【継続できていること】今年ルーティーン化できた『メモ書き』 [2020/12/25 08:53]
生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。
7月25日付のブログ【これで始められた！】ゼロ秒思考のメモ書き効果で、私の朝イチのルーティーンワークをご紹介しました。
毎朝起きたらすぐにメモ書きをしています。
このワークを終えるまで、朝食はだめ、休日のジョギングもだめ、コーヒーやお茶もだめ、メールチェックもだめなんです。
このワークを始めたきっかけは、赤羽雄二著『ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』という本です。
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