10 時起床.
体がだるい.
鬱ではない. このところの暑さでばてているのだと思う.
のろのろと昼食をとる.
納豆と卵かけご飯と味噌汁.
倦怠感が酷く, 夕方まで休んだ.
何とか起き上がって買い物に行く.
外は雨が降ったようでそれほど暑くはない.
いつものスーパーで野菜と肉を買って帰宅.
短い時間だが語学と数学をやる.
夕食は合鴨串とサラダとご飯.
今日は終日だるさに苦しめられた.
薬を飲んで休む.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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