ていへんかけるたかさわるに

8 時半起床.

やや鬱が辛いが寝込むほどではない. 何とかなるだろう.

昼からデイケアの友人と会う.
カフェに入っていろいろ話す.
お互いの病気のことや, 近況など.

友人は最近体調がいいようである. よかった.
自分もまだ鬱の波から抜け出せていないようだが, 少しづつ良くなってきているとは感じる.
時々お互いについて話し合うのは, 自分自身の体調を確認する意味でもよい.

別れて夕方に帰宅.

語学の勉強をする.

それから数学をするが, 眠気に襲われて寝てしまった.
数学は少ししかできなかった.

起きたら午前零時近くになっている.
こんなに寝てしまうとは思わなかった.

もう何をする時間も無い.

薬を飲んで寝る.