朝から鬱が辛い.
苦しい. 昨日いきなり早く起きたからだろうか? わからない.
寝込む.
午後に何とか起き上がる.
のろのろと買い物に行く.
惣菜などを買う.
帰宅して再び横になって休む.
今日は何もできない.
夜に食事.
豚骨ラーメンとサラダ.
美味しかった. 麺をもう少し硬めに茹でてもよかった.
薬を飲んで布団に入る.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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