鬱が辛い.
午後まで寝込んだ.
午前中寝込んで, 午後からやっと起き上がれるという日が続いている.
何とかしたい.
生活のリズムがおかしくなる. 何より午後に起きると, まとまったことが何もできない.
13 時半に何とか起き上がる.
買い物に行く.
夕食は麻婆豆腐とご飯.
薬を飲んで早めに寝る.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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