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2024年07月12日

午前中に起きられない

鬱が辛い.
午後まで寝込んだ.

午前中寝込んで, 午後からやっと起き上がれるという日が続いている.
何とかしたい.
生活のリズムがおかしくなる. 何より午後に起きると, まとまったことが何もできない.

13 時半に何とか起き上がる.
買い物に行く.

夕食は麻婆豆腐とご飯.

薬を飲んで早めに寝る.
タグ：午前中の鬱 麻婆豆腐とご飯 午後に起きる生活
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posted by 底彦 at 18:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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