ていへんかけるたかさわるに

10 時半起床.
頓服を飲まなかったが起きられた. 午前中に起きられてよかった.

買い出しに行く.
キャベツ, ブロッコリー, トマト, レタス, 大根, 茄子, 玉葱, じゃが芋, エリンギ, 胡瓜, チーズ, パスタ, 豚肉切り落としと豚バラブロック, 鶏のムネ肉とモモ肉, ソーセージ, 卵, 牛乳, 納豆.

大袋 4 つ. 2 つは肩掛けの布バッグに詰めて 2 つは両手に持つ.
ものすごく重い. 大量に買い過ぎた.

一旦帰宅してから今度は図書館に行く. 借りている本の貸し出しの延長手続きをする.
今日は気温も高く歩いていると自然に汗が出てくる.

帰宅して遅い昼食. 食べるのを忘れて冷蔵庫の野菜室に残っていた茄子と舞茸を使って, トマトと茄子と舞茸のスパゲッティを作る.
パスタを茹で過ぎてやや失敗. しかし美味しかった.

食べている途中で気分が沈んでくる.
ゆっくりとではあるが, 過去に友人や会社の同僚と飲んだり食べたり話したりしたいろいろな記憶が浮かんできた.

そのときの自分の言動や態度が, 非常に傲慢で場の雰囲気を台無しにしてしまったとか, それがどれだけ皆を不愉快な思いをさせたかとか, 自分は結局のところ自分一人良ければいい利己的な人間で屑としか言いようが無いとか.
いるだけで周りに迷惑をかけてしまう出来損ないなのだ, と.

罪悪感と自己否定が苦しい. 体が石みたいに固まって動けなくなってくる.
こうなってしまうと休む以外に元には戻らない.

頓服を飲んでから横になる.
そのまま動けなくなって寝込む.