ていへんかけるたかさわるに

10 時に起きる.
体調は今一つだが何とか午前中に布団から出られた.

午後から食器や調理器具の段ボール箱を開けて出していく.
デイケアの友人も手伝いに来てくれた.

キッチンが使えるようになる. ようやくだ.

作業を終えて, デイケアの友人と近くのカフェで話す.
最近の体調のことや近況のことなど.

買い物をして帰宅.

夕食は自炊をする.
鶏もも肉を焼いて玉葱を炒めた.

惣菜の弁当の生活からやっと抜け出せた.

薬を飲んで布団に入る.