ていへんかけるたかさわるに

5 時半起床.
多少の鬱はあるが, 昨日までのやり切れない不安感は無い.
鬱を抑えるために頓服は飲んだものの, 割と楽に起き上がることができた.

今日は仕事がある.
弁当を作って出かける.

仕事は午前中は順調だったのだが, 午後に追加作業を依頼されたあたりから頭の中が雑然としてきて苦しくなった.
混乱してしまって, 自分をうまく保てない.

残業をやってどうにか終える.
主治医から残業は駄目と言われているのに, 頼まれた追加作業のために頑張ってしまう.

愚鈍だ. 自分の体を守れない.
こんな働き方をしているから, せっかく上向きそうだった体調も崩れていくのだ.