ていへんかけるたかさわるに

体が怠くて起きられず.
無気力で何もする気にならない.
非常に疲れている. ひたすら寝込んだ.

日が暮れてから頓服を飲んで無理に起きた.
買い物に出かける. 少しでも体を動かせば体調が上向くのではと思ったのだ.

スーパーで食材を買っている最中は, とにかく体が重くて辛い. 一歩進むだけで疲れる.
しかし何とか踏ん張って買い物を済ますことができた.

夕食はトマトとキャベツとエリンギのサラダ. 豚肉と玉葱炒めとご飯.

何もできない一日だったが, どうにかして自分を責めないようにしたい.