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2022年01月29日

私もコロナ拡大で人生停滞


コロナ急拡大が続く中、私も仕事に窮して身動きがとれない。

しばらくじっと忍耐するしかない。

今は就職に向けて自宅でできることをやっている。

人と会わないようにしてなるべく肉体を動かす。

肥満解消のダイエット。

仕事で必要なスキルの学習。

コロナが収束しだしたら就職活動だ。

病気を経験した私のモットーはレジリエンスだ。

レジリエンスとはストレス耐性が高い事ではなく

病気になっても回復するしなやかさだ。

回復するためにいろんな知恵を実践して自分に合った回復法を見つけて

もし今度、おなじような状況になっても、回復する力を高めておくのだ。

レジリエンスとは太い木のような強さを持つのではなく、雑草と同じように踏まれても甦ってくる力だと思う。


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さかえ
中年で管理職でのストレスや長時間労働での過労やプレッシャーが続き、うつ病と不安障害を発症して失業し、何とか5年でほぼ治りました。一時期社会復帰について悲観的になりましたが、今は社会復帰して働いております。うつ病を治すには時間と運動と薬が必要だと思います。 治るために試行錯誤した内容や治癒に役立ったと思うノウハウを発信しております。
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