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2016年05月24日
『健康が一番』
おはようございます。facebookです。
ここ数日、天気が続き、気温が30度を超える暑い日が全国的に…
特に一番温度が低い北海道が、30〜34度の猛暑だ" 九州のほうが、なぜか、温度が低い。
先日のブログで、紫外線の事に触れたが、今日は、紫外線対策について、お話しようと思います。
紫外線に効果的な方法
1. 朝は、卵料理を食べる。
2. 風呂上がり後、首まわりを冷マッサージ（凍らせたペットボトル、タオルを巻いた保冷剤など）
3.食べる日焼け止め
ホットヨーグルト（電子レンジ 500Wで、40秒） by モーニングショウ
では、また"
ここ数日、天気が続き、気温が30度を超える暑い日が全国的に…
特に一番温度が低い北海道が、30〜34度の猛暑だ" 九州のほうが、なぜか、温度が低い。
先日のブログで、紫外線の事に触れたが、今日は、紫外線対策について、お話しようと思います。
紫外線に効果的な方法
1. 朝は、卵料理を食べる。
2. 風呂上がり後、首まわりを冷マッサージ（凍らせたペットボトル、タオルを巻いた保冷剤など）
3.食べる日焼け止め
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では、また"
