2016年05月24日
『健康が一番』
おはようございます。facebookです。
ここ数日、天気が続き、気温が30度を超える暑い日が全国的に…
特に一番温度が低い北海道が、30〜34度の猛暑だ" 九州のほうが、なぜか、温度が低い。
先日のブログで、紫外線の事に触れたが、今日は、紫外線対策について、お話しようと思います。
紫外線に効果的な方法
1. 朝は、卵料理を食べる。
2. 風呂上がり後、首まわりを冷マッサージ（凍らせたペットボトル、タオルを巻いた保冷剤など）
3.食べる日焼け止め
ホットヨーグルト（電子レンジ 500Wで、40秒） by モーニングショウ
では、また"
ここ数日、天気が続き、気温が30度を超える暑い日が全国的に…
特に一番温度が低い北海道が、30〜34度の猛暑だ" 九州のほうが、なぜか、温度が低い。
先日のブログで、紫外線の事に触れたが、今日は、紫外線対策について、お話しようと思います。
紫外線に効果的な方法
1. 朝は、卵料理を食べる。
2. 風呂上がり後、首まわりを冷マッサージ（凍らせたペットボトル、タオルを巻いた保冷剤など）
3.食べる日焼け止め
ホットヨーグルト（電子レンジ 500Wで、40秒） by モーニングショウ
では、また"
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