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おはようございます、facebookです。

昨日は、親友K君と2か月ぶりに居酒屋で、飲みました。

本当は、月に１回は必ず飲んでいましたが、お互い、用事が多く、かみ合わずだったが、

ようやく、飲むことができた。

でも、昨日は、祝日ということで、どこも、一杯だった。

5、6件まわったが、「予約されてますか？」と必ず聞かれ、店がどこも空きがなかなかなかった。

同じところ2週ぐるっと廻って、さっき一杯だった和風居酒屋が、カウンターがあいていたので、

そこに決めた。いつもは、ビール派の私でしたが、ビールは、一杯だけにして、後は、熱燗で、

たわいのない話を2時間半ほど。 でも、楽しかった！ これまでのストレスが一気に飛んだ。

現在交流のある友人は、彼一人です。サラリーマン時代の後輩とかは、会社をやめてから、自然と

離れていきました。

でも、十分です。信頼でき、本音で、言い合える友人だからです。

では、この辺で…。

昨日、11月20日（日）は、地元の小学校自治区開催の市民ウオークラリーがありました。

私は、体育委員なので、朝の9時に集合し、準備、受付などをし、受付が終わると

会長の挨拶、競技の説明、その時に我々各地区の体育委員は、自分の持ち場へ移動。

私がいる地点は、横断歩道がないところで、黄色い横断中の旗を持って、ウオークラリー

の参加者の横断を誘導する係だった。日曜日だったので、車が、多く、大変だったが、私が、体育委員で新人ということで、2人の体育委員が応援してくれたので、助かった。

参加者全員が、通りすぎると、すぐに出発点の小学校に戻り、到着の準備にとりかかる。

9時半頃、出発して、戻ってくるのに12時前後になるので、簡単な作業が終わった後、30〜40分

休憩して、午後からある、チャリティーコンサートのおやじバンド

の練習を観て、そうこうしているうちに11時に弁当、お茶、景品などが届き、それからが

大変だった。体育委員10人あまりで、弁当、お茶を一人分ずつ袋に詰める作業があった。

約１時間ほどして、作業が終わり、ボチボチと参加者が戻ってきた。私は、大人の参加賞を手渡す係で、

「参加賞です」「お疲れ様、あと弁当とお茶がありますのでお受け取りください」とそのうち、まとまって、帰ってきたりで、バタバタし、ようやく、最後の人が、来た。

結構、クタクタになって、弁当とお茶を頂いて、体育委員も体育館で、昼食を取った。

チャリティーコンサートは、自由参加なので、私は、ちょっと疲れたので、始まる直前に帰った。

これで、体育委員の仕事は、今年は、終わったみたいだ。ただ、自治区の活動、草刈などはあるが…。

今日は、先週、目に炎症おこしてから、１週間目の健診だった。眼圧R12 L11 良好。

視力検査は、先週0.5⇒0.4と良くなかったが、かすみは、少し、緩和された。

院長の診察では、少し良くなっていると云われました。次回は、12月に入ってからです。

L目だけかすんでるのは、実にうっとしいし、目が疲れる。

目の健康であることが、いかに重要か、ここで、再び、認識する。

少し、目に関する予防を勉強しよう。

こんにちは、facebookです。

１週間前位に朝起きたら、急に眼がかすみはじめた。白く霧がかかった状態だった。すぐに、良くなると

思いましたが、日に日にかすみがひどくなり、4日目に眼科に行きました。

自分の予想では、今まで、かかったことがある眼病（ブドウ膜炎）では、ないかと思ったが、院長の診察で、

眼圧R13、L11正常値。 左目の矯正視力0.5（かすむ前は、矯正視力1.2）黒目の裏側が、炎症をおこしている。 炎症を抑える目薬を処方された。

この目薬を見るとブドウ膜炎の時に初期の頃にさすものだった。いつも、視力が、回復するまでに2~3か月

かかる。これまで、緑内障で、朝、夕の二回投薬してたのが、計6回ささなくてはならない。

これまで、61歳になるまで、一番多い疾患は、目の病気だ。流行り目、角膜炎、ブドウ膜炎、緑内障、白内障

といつも原因が不明が多い。

目の健康にも、留意しなければならない。

いわゆる眼精疲労から引き起こす場合もある。

長時間のパソコン作業など。

続き、今、黄色いハンカチを見つけ、高倉健が、賠償千恵子と

再開。涙。感動！

こんにちは、facebookです。

今日、昼食後、お酒を飲みたい気分になって、スーパーにお酒と母に頼まれた

食材、そして、スーパーの外で営業してるから揚げやさんで、から揚げを買って、

今、熱燗を飲みながら、テレビのBS朝日で、映画「幸福の黄色いハンカチ」を観てます。

これで、十回位観てます。それは、高倉健の大ファンだから。

私の母と同い年。昭和6年生まれ

寡黙で、いわゆる、昭和の男の中の男。

やっぱ、一番カッコイイ" 日本を代表する名優。加えて、世界の名優。

この時代に身長180cmは、すごい！そして、明治大学文学部卒。

英語も堪能。理想の男です。

今の時代、会話が上手な男が、もてはやされているが、そんなのなんら魅力ない。

俺も、かなり、健さんとは、かけ離れているが、散髪に行った時は、健さんに少しは、似ている。

髪型は、20代から、ほとんど変えていない。まさに健さんカット！

健さんカット、英語が堪能、寡黙は、似ている。

九州男児を貫きます。 以上。

今晩は、facebookです。
最近は、朝晩、かなり冷え込みますね。
昨日（11/1火曜）は、ウオーキングも兼ねて、Tイオンモールへ、
映画『スター・トレック BEYOND』を観ました。
映画代金 鑑賞料金（1100円）＋3D（300円）＋4DX（1000円）
3Dメガネは持参。 計2400円。
今迄󠄀、3Dは、時々観てましたが、4DXは、初めてでした。
場面に合わせて、椅子が振動したり、揺れたり、アロマのニオイ、水しぶき
かなり、臨場感が半端なかった。3Dだけでも迫力があったのに…。
映画を観終わって、椅子を立ち上がると少し、フラットきました。
［ストーリー］
カーク船長（クリス・パイン）率いるエンタープライズ号は、未知の星に不時着した。
探査船を捜索していた時、突然、謎の異星人 クラール（イドリス・エルバ）が、エンタープライズ
を襲撃。カーク達は、脱出するも、艦は、墜落し、クルーは、散り散りになり、不時着した
見知らぬ惑星で、カークは、約100年前に消息を絶ったエディソンが、乗艦していたフランクリン号
を発見。
長年人気シリーズをJ.J.エイブラムスが再構築したシリーズの第3弾。
昔、テレビで観ていた第1弾のカーク船長、ミスタースポックらの
クルーが写った写真が映画の中で出てくるシーンがあったが、
懐かしくあり、感動的だった。
攻撃などのシーンは、スピード感が半端なく、迫力満点であった。

★3つ この映画は絶対お勧めです。 それも4DXで。
今日の歩数9000歩満足。 では…。

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10月30日（日）
今日は、朝8時から、自治区の草取りがあった。私は、役員なので、7時40分頃、行き、草取りの道具などの準備をし、8時より、前半30分は、役員、組長などは、草刈隊として、公園の半分を行い、あとの半分は、住民により、カマなどを使用して、草取り、そして、後半30分は、草刈隊と住民が場所を交代して、行い約1時間ほどで、終了した。今日私が使用した草刈り機は使用するのは、はじめてで、
肩にからって、するコンパクトなタイプで、10分ほどで、すっかり慣れ、非常に刈りやすかった。
だが、終わった時、靴が、泥だらけになって、メガネ、服にも泥が跳ねていた。
9時に終了し、その後あとかたずけをし、家に帰ると、早速シャワーを浴び、
着替え、靴を洗い、昼食後、１時過ぎに天気が良かったので、ウオーキングを兼ねて、市民図書館に行った。
日本の超高齢化社会についての本を読んだ。
今日は、この辺で…。

おはようございます、facebookです。

一昨日（10月18日）は。夕方、7時から、公民館で、先日の体育の日 市民運動会の反省会があった。

毎月の自治区の役員会では、資料が配られ、真剣にメモを取るなど議論もされ、今回の反省会も、そういった

感じだと思い、筆記具を用意して行きましたが、行くと、テーブルの上に刺身の盛り合わせ、ビール、酒、

焼酎など用意してあり、なんといわゆる自治会長、体育委員の懇親会だった。

それを知らなかったので、夕食をしっかり食べてしまった。

だから、おいしい料理があまり、食べれずにビール、酒だけが進んだ。

会は、約2時間あまり、他の地域の体育委員、自治会長と話しながら、にぎやかな雰囲気のなかで、行われた

結局、反省会の話は、全くなかった。

その間、我、自治会長から、ずっと、若い時の話を聞かされた。

9時頃、会は、お開きになり、自治会長が、行きつけのスナックで、カラオケを歌いにいくので、行きませんかと誘われたので、他の人も行くかと思いましたので、行くことにしました。

公民館から、約10分のところにスナックは、あるんですが、その途中歩きながら、ひき続き、若い頃の話を

聞くことになる。スナックにつき、こじんまりとしたスナックで10人も入れば、いっぱいになる店でした。

そこで、焼酎を飲みながら、自治会長の話をずっと聞くことになる。

会長は、現在76歳、年代的には、石原裕次郎世代だなと。 やはり、そうだった。

裕次郎のオンパレード。普段の会長のイメージと違い、渋い声で歌い、だいぶ盛り上がった。

私は、サザンの歌と松山千春の「恋」を歌った。でも、まわりは、私より年上の方が多くて、昭和懐メロだったので、私は、ヤングと云われました。

61のヤング。結局12時まで。2人で、飲み、夜の道をテクテクと2人で、歩いて帰った。

日頃より、自治会長は、会の運営で、かなり、ストレスがたまっている感じだ。

色々、勉強になった。

やはり、人とのつながりは、非常に大事だと思った。 では、この辺で…。

おはようございます、facebookです。

昨日は、小学校で、自治校区の体育の日、市民運動会がありました。私は、健康推進委員と

10月から、体育委員をすることになったので、朝8:30a.mから、テントの設営、ゲームなどの準備で、炎天下の中、3時近くまで、汗を流しました。結局、あとかたずけなどすべてが、終わったのが4:00p.m頃。

日頃、ウオーキング位しかしてなかったので、汗ビショビショで、クタクタになったので、自分の体力の低下に愕然としました。
50代前半頃から、何をするにもおっくうで、若い頃みたいに体がついてこない（頭では、できると思っているが）物事に対するやる気がメラメラと湧かない。ワクワクする気持ちがだんだんなくなってきている。

もう一度元気はつらつとなりたいものだ。こんな時元気が出るサプリメントがあります。
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