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2010年09月03日
夏バテにならぬように
今朝も日差しが厳しく、自転車をこぐ頭の上からじりじり照りつける。
救いなのは、風がさわやかなことだ。
記録的な暑さだったようで、このところ体調を崩している人も多い。
私もこの暑さに誘われ、プール三昧、ビール三昧を味わったのはいいが、
少しづつ、バテはじめている感じがする。
まず、朝が起きられない。
いつもの時間には目を覚ますのだが、
身体が起きてくれない。
ビールを頂くとすぐほろ酔い気分になる。
これで、気を抜くと痛い目に合うのは分かっているから、
クエン酸、にんにく、炭水化物、豆、温かいお茶などなどで
身体を癒しながら、秋へ突入しようかなぁって。
昨日も近所のおじ様に料理を教わった。
料理のみならず、それ以外の事で教わることがなんと多いことか。
計量スプーンの使い方、材料の扱い方など、
頭でわかっていてもやらないことが多い私。
それをそつなくこなしているおじ様には脱帽。
ちなみに昨日は、厚揚げの肉巻きだった。
これまた、随所にちりばめられた工夫を飲み込んで
お酒のつまみ、ごはんのおかず、お弁当のおかずにピッタリな一品になった。
料理もきちんとして、夏バテを軽くいなしながら、9月を楽しもうと思ったよ。
夏バテにすっぱあいキッス。
救いなのは、風がさわやかなことだ。
記録的な暑さだったようで、このところ体調を崩している人も多い。
私もこの暑さに誘われ、プール三昧、ビール三昧を味わったのはいいが、
少しづつ、バテはじめている感じがする。
まず、朝が起きられない。
いつもの時間には目を覚ますのだが、
身体が起きてくれない。
ビールを頂くとすぐほろ酔い気分になる。
これで、気を抜くと痛い目に合うのは分かっているから、
クエン酸、にんにく、炭水化物、豆、温かいお茶などなどで
身体を癒しながら、秋へ突入しようかなぁって。
昨日も近所のおじ様に料理を教わった。
料理のみならず、それ以外の事で教わることがなんと多いことか。
計量スプーンの使い方、材料の扱い方など、
頭でわかっていてもやらないことが多い私。
それをそつなくこなしているおじ様には脱帽。
ちなみに昨日は、厚揚げの肉巻きだった。
これまた、随所にちりばめられた工夫を飲み込んで
お酒のつまみ、ごはんのおかず、お弁当のおかずにピッタリな一品になった。
料理もきちんとして、夏バテを軽くいなしながら、9月を楽しもうと思ったよ。
夏バテにすっぱあいキッス。
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2010年09月02日
すがすがしい
今朝も暑い。
昨夜は熱帯夜に近いような夜だったようで、寝苦しかった。
少し風通しの良い部屋に家族で雑魚寝状態で寝ている。
気づくと、私の体の上をゴロゴロと通り過ぎるもの。
私の足を蹴るもの。
悪い夢を見ているのか、半分泣き叫んでいるもの。
あるいは、笑っちゃっているもの。
激しいいびきの人。
朝、家族に尋ねても、誰一人自覚症状がない。
楽しいサマーナイトは、いつまで続くのやら。
冬は不思議と、皆静かなんだよねぇ。
今朝の出勤時、消防署から1台の救急車が出動するところだった。
消防士のお兄さんが、車や自転車、歩行者を止めていた。
無事に救急車が出動すると、私たちに敬礼をして、
サッと署内へ戻っていった。
その敬礼がとてもさわやかで、
夜中の疲れが吹き飛んでいった。
消防士の方は、大変な現場を経験されているからか、
すがすがしい方が多い感じがする。
テレビの映像からだけど
6年前の中越地震で2歳の男児を救出された人たちも
大変さよりも、そのすがすがしい表情が印象に残っている。
人は色々な表情があるが、
朝の一番にそんなさわやかな表情に出会えて、
今日1日の励みになる予感がするよ。
消防士のお兄さんに、リフレッシュなキッス。
昨夜は熱帯夜に近いような夜だったようで、寝苦しかった。
少し風通しの良い部屋に家族で雑魚寝状態で寝ている。
気づくと、私の体の上をゴロゴロと通り過ぎるもの。
私の足を蹴るもの。
悪い夢を見ているのか、半分泣き叫んでいるもの。
あるいは、笑っちゃっているもの。
激しいいびきの人。
朝、家族に尋ねても、誰一人自覚症状がない。
楽しいサマーナイトは、いつまで続くのやら。
冬は不思議と、皆静かなんだよねぇ。
今朝の出勤時、消防署から1台の救急車が出動するところだった。
消防士のお兄さんが、車や自転車、歩行者を止めていた。
無事に救急車が出動すると、私たちに敬礼をして、
サッと署内へ戻っていった。
その敬礼がとてもさわやかで、
夜中の疲れが吹き飛んでいった。
消防士の方は、大変な現場を経験されているからか、
すがすがしい方が多い感じがする。
テレビの映像からだけど
6年前の中越地震で2歳の男児を救出された人たちも
大変さよりも、そのすがすがしい表情が印象に残っている。
人は色々な表情があるが、
朝の一番にそんなさわやかな表情に出会えて、
今日1日の励みになる予感がするよ。
消防士のお兄さんに、リフレッシュなキッス。
2010年09月01日
そして9月は♪
9月。
夏休みも終わり、街中もなんだか通常営業の雰囲気になってきたような。
2か月続きのカレンダーをめくる。
10月も見えてきたし、あと1枚になる。
だけどこの暑さはいつまで続くのやら。
今朝、何気に目が覚めた。
あたりは1まだうす暗い。
目覚ましに目をやると、4時。
まあ、いいかと思いもう少し目をつむる。
20分ぐらい、うとうとしたであろうか、
時計を見ると、まだ4時。
なんと時計が止まっている。
あたりは明るくなっている。
部屋の壁掛け時計を見ると、5時を回っていた。
まずい!
押せ押せになってしまう!
今日は9月1日だから、神棚の榊やら、お神酒やらを変える日だし、
洗濯物は大量にあったようだし、お弁当は作らないといけないし。
それからはいつも4分音符のところを16分音符ぐらいの勢いで
進行させた。
そのうち、家族も起きだしてきた。
すると何かと言われ、そちらに手を取られてしまう。
6時30分には一人を送り出し、
もう一人の家族と近くの神社へお参りをし、出勤となった。
1日から慌ただしい朝となってしまった。
9月は竹内まりやのセプテンバーが頭をよぎる。
切ない失恋の歌。
そうだよ、9月はちょっと切ないぐらいの季節かもねぇ。
今日から始まる9月に、少し哀愁のあるキッス。
夏休みも終わり、街中もなんだか通常営業の雰囲気になってきたような。
2か月続きのカレンダーをめくる。
10月も見えてきたし、あと1枚になる。
だけどこの暑さはいつまで続くのやら。
今朝、何気に目が覚めた。
あたりは1まだうす暗い。
目覚ましに目をやると、4時。
まあ、いいかと思いもう少し目をつむる。
20分ぐらい、うとうとしたであろうか、
時計を見ると、まだ4時。
なんと時計が止まっている。
あたりは明るくなっている。
部屋の壁掛け時計を見ると、5時を回っていた。
まずい!
押せ押せになってしまう!
今日は9月1日だから、神棚の榊やら、お神酒やらを変える日だし、
洗濯物は大量にあったようだし、お弁当は作らないといけないし。
それからはいつも4分音符のところを16分音符ぐらいの勢いで
進行させた。
そのうち、家族も起きだしてきた。
すると何かと言われ、そちらに手を取られてしまう。
6時30分には一人を送り出し、
もう一人の家族と近くの神社へお参りをし、出勤となった。
1日から慌ただしい朝となってしまった。
9月は竹内まりやのセプテンバーが頭をよぎる。
切ない失恋の歌。
そうだよ、9月はちょっと切ないぐらいの季節かもねぇ。
今日から始まる9月に、少し哀愁のあるキッス。
2010年08月31日
男子高校生?
今日で8月が終わる。
本当に暑い夏だった、平成22年。
でも私は充実していたよ。
この暑い太陽エネルギーのおかげだと思う。
昨日、夕方スーパーで買い物をしていると、知人がいたので声をかけようと近づいたら、
一瞬、避けられた。
「こんちは!」
「アッ、なんだ、姉ちゃんかぁ。てっきり男子高校生がいちゃもんをつけに来たかと」
と笑いながら答えてくれた。
男子高校生!?
嘆いていいのか、喜んでいいのか。
確かに黒の短パンにブルーのTシャツ。
髪はショートで、色黒。
確かに男子高校生と間違われても不思議でない。
でもそれよりも、何十歳も年下に見られた?
喜んでいいこと?なんて思いながら帰途についた。
今朝、いつものように家族を連れて、近所の神社へお参り。
境内には昨日もいたおばあちゃんが先にお参りしていた。
「毎日、えらいですねぇ。まだ小さいのに感心ですわ。
昨日はお兄ちゃんと来ていましたよねぇ。」
お兄ちゃん!?
やはり、私は男だった!?
でも、人って一瞬の事で判断するから、
目撃情報も案外、違うことが多いのだろうなぁと思ったよ。
男か、若いのか、いずれにしても悩ましいキッスだねぇ。
本当に暑い夏だった、平成22年。
でも私は充実していたよ。
この暑い太陽エネルギーのおかげだと思う。
昨日、夕方スーパーで買い物をしていると、知人がいたので声をかけようと近づいたら、
一瞬、避けられた。
「こんちは!」
「アッ、なんだ、姉ちゃんかぁ。てっきり男子高校生がいちゃもんをつけに来たかと」
と笑いながら答えてくれた。
男子高校生!?
嘆いていいのか、喜んでいいのか。
確かに黒の短パンにブルーのTシャツ。
髪はショートで、色黒。
確かに男子高校生と間違われても不思議でない。
でもそれよりも、何十歳も年下に見られた?
喜んでいいこと?なんて思いながら帰途についた。
今朝、いつものように家族を連れて、近所の神社へお参り。
境内には昨日もいたおばあちゃんが先にお参りしていた。
「毎日、えらいですねぇ。まだ小さいのに感心ですわ。
昨日はお兄ちゃんと来ていましたよねぇ。」
お兄ちゃん!?
やはり、私は男だった!?
でも、人って一瞬の事で判断するから、
目撃情報も案外、違うことが多いのだろうなぁと思ったよ。
男か、若いのか、いずれにしても悩ましいキッスだねぇ。
2010年08月30日
楽しそうだねぇ。
8月もあと2日。
今年の暑さは、記録的な暑さということになるのだろう。
でも来年はもうすっかり忘れてしまっているに違いない、特に私は。
能天気な性格は本当に過ごしやすい。
昨日も家族の部活の試合の応援へ行った。。
差し入れのジュースを買出しにということになり、
駐車場へ向かうと、先輩のパパが車を動かしている。
「ご一緒させてもらっていいですか?」と声をかけ、
車に乗っけてもらった。
一緒にいた人が、
「ヒッチハイクみたいだねぇ」と。
ヒッチハイクと聞いて、昔懐かしい思い出がよみがえってきた。
北海道で一人旅の時、そういえば、よくヒッチハイクしたなぁって。
「怖くなかったの?」と聞かれたが、
怖さはこれっぽちもなくて、お金を浮かすのと、そういうのを楽しんでいたような気がする。
それに、人見知りしない私の性格も関係しているかもと。
応援の帰り、近所を歩いていると、
友達に久しぶりに会い、夏休みも終わりだよねと話が弾んだ。
「いつも、あなたは楽しそうでいいわねぇ」とも。
昔から、よく言われる。
「何がそんなに楽しいの?」
たぶん、いつも笑っているかも。
でも人一倍、怒ったり、泣いたり、悲しんだりもしていると思うよ。
思うのは、せっかく人間に生まれてきたのだから、
楽しんで生きていかないと。
あの世に旅立つ時に楽しかったなと思えるように生きていきたいから。
残暑が厳しいけど、今日も一日、ハッピーなキッスだよ。
今年の暑さは、記録的な暑さということになるのだろう。
でも来年はもうすっかり忘れてしまっているに違いない、特に私は。
能天気な性格は本当に過ごしやすい。
昨日も家族の部活の試合の応援へ行った。。
差し入れのジュースを買出しにということになり、
駐車場へ向かうと、先輩のパパが車を動かしている。
「ご一緒させてもらっていいですか?」と声をかけ、
車に乗っけてもらった。
一緒にいた人が、
「ヒッチハイクみたいだねぇ」と。
ヒッチハイクと聞いて、昔懐かしい思い出がよみがえってきた。
北海道で一人旅の時、そういえば、よくヒッチハイクしたなぁって。
「怖くなかったの?」と聞かれたが、
怖さはこれっぽちもなくて、お金を浮かすのと、そういうのを楽しんでいたような気がする。
それに、人見知りしない私の性格も関係しているかもと。
応援の帰り、近所を歩いていると、
友達に久しぶりに会い、夏休みも終わりだよねと話が弾んだ。
「いつも、あなたは楽しそうでいいわねぇ」とも。
昔から、よく言われる。
「何がそんなに楽しいの?」
たぶん、いつも笑っているかも。
でも人一倍、怒ったり、泣いたり、悲しんだりもしていると思うよ。
思うのは、せっかく人間に生まれてきたのだから、
楽しんで生きていかないと。
あの世に旅立つ時に楽しかったなと思えるように生きていきたいから。
残暑が厳しいけど、今日も一日、ハッピーなキッスだよ。
2010年08月29日
手を合わせること
今日も朝から暑い。
市内では、防災訓練を行っているようで防災放送が流れていた。
天災は忘れたころにやってくる。
私たちは、自然に生かされているのだと言うことを
常に意識していたいよねぇ。
昨日、近所に住む知人と親の死後の話になった。
お墓や仏壇や家はどうするのだろうかなどと。
ましてや、今は子供が少なく、
必然的にその子供にそういった世話がいく。
ところが、新興住宅だと仏壇やお墓がない。
その家の世帯主がなくなって初めて、作る家も少なくない。
実際、我が家も両親が分家だったから、
父が亡くなり、お墓、仏壇を購入した。
そのうち、一人暮らしの母も亡くなる。
そしたら、遠方に住んでいる私はどうするのだろうと
まるで他人事の様に思った。
その知人も自分の親が死んだ後はどうしたらいいのかなぁと
漠然と考えているといっていた。
話をしているうちに、手を合わせることが少ないよねぇと。
仏壇もともかく、神棚も宗教の関係で祀ってある家はそれほど多くない。
知人は自分で商売をしているから、自分で神棚を祀っていると。
私も実家の影響で神棚を祀って、毎朝、お塩、お水、お米を供え、
1日の安全を願いながら、手を合わせて心落ち着かす。
日々忙しくているけど、1日のうちにこんな時間を持つのも大切だよねぇと共感しあった。
親の死後の面倒はまた追々、考えていけばねぇ。
川の流れのようにだよと本家でない私たちはお気楽な話で終わった。
今日も一日、つつがなく過ごせますようにと合掌のキス。
市内では、防災訓練を行っているようで防災放送が流れていた。
天災は忘れたころにやってくる。
私たちは、自然に生かされているのだと言うことを
常に意識していたいよねぇ。
昨日、近所に住む知人と親の死後の話になった。
お墓や仏壇や家はどうするのだろうかなどと。
ましてや、今は子供が少なく、
必然的にその子供にそういった世話がいく。
ところが、新興住宅だと仏壇やお墓がない。
その家の世帯主がなくなって初めて、作る家も少なくない。
実際、我が家も両親が分家だったから、
父が亡くなり、お墓、仏壇を購入した。
そのうち、一人暮らしの母も亡くなる。
そしたら、遠方に住んでいる私はどうするのだろうと
まるで他人事の様に思った。
その知人も自分の親が死んだ後はどうしたらいいのかなぁと
漠然と考えているといっていた。
話をしているうちに、手を合わせることが少ないよねぇと。
仏壇もともかく、神棚も宗教の関係で祀ってある家はそれほど多くない。
知人は自分で商売をしているから、自分で神棚を祀っていると。
私も実家の影響で神棚を祀って、毎朝、お塩、お水、お米を供え、
1日の安全を願いながら、手を合わせて心落ち着かす。
日々忙しくているけど、1日のうちにこんな時間を持つのも大切だよねぇと共感しあった。
親の死後の面倒はまた追々、考えていけばねぇ。
川の流れのようにだよと本家でない私たちはお気楽な話で終わった。
今日も一日、つつがなく過ごせますようにと合掌のキス。
2010年08月28日
歯医者さん
今日も、太陽が頑張っていますよぉの本当に良いお天気だよ。
お布団が毎日干せて幸せ。
自分も太陽エネルギーをたくさん浴びれて幸せ。
行き会う人に
「どこかいってきたの?」と聞かれる。
プールも連日、行っているとこうなっちゃうんだよねぇと
思いながら、昨日もプールへ。
そんな楽しい毎日を送っている間に、
治療していた歯が取れてしまった。
しかも、前歯。
行きつけの歯医者さんに電話すると
「予約の隙間に入れ込みますから」
涙が出るくらい、有難かった。
2年ぐらい、ご無沙汰していた。
先生は、涼しげな眼で
「久しぶりですね。これはもうダメですから、また作り直しましょう」
緊急の治療をして、またこれから治療の日々。
お菓子屋で育ったのを言い訳にしてはいけないが、
歯の環境はすこぶる悪い。
あちこち歯のドリル工事がなされている。
疲れがたまると、うずく場所もある。
あまり大切にしていなかった歯にごめんねのキッスだね。
お布団が毎日干せて幸せ。
自分も太陽エネルギーをたくさん浴びれて幸せ。
行き会う人に
「どこかいってきたの?」と聞かれる。
プールも連日、行っているとこうなっちゃうんだよねぇと
思いながら、昨日もプールへ。
そんな楽しい毎日を送っている間に、
治療していた歯が取れてしまった。
しかも、前歯。
行きつけの歯医者さんに電話すると
「予約の隙間に入れ込みますから」
涙が出るくらい、有難かった。
2年ぐらい、ご無沙汰していた。
先生は、涼しげな眼で
「久しぶりですね。これはもうダメですから、また作り直しましょう」
緊急の治療をして、またこれから治療の日々。
お菓子屋で育ったのを言い訳にしてはいけないが、
歯の環境はすこぶる悪い。
あちこち歯のドリル工事がなされている。
疲れがたまると、うずく場所もある。
あまり大切にしていなかった歯にごめんねのキッスだね。
2010年08月27日
男の台所
今朝は湿度があって、これまた今日の暑さを予感させるよぉ。
昨日の夕方、近所のおじ様に料理を教えて頂いた。
かれこれ、20年ぐらい台所に立っているようだ。
他人様の台所には入るチャンスはそうないけど、
概していえるのは、男性の台所は本当に機能的だ。
その人の頭の中や性格を表現しているのだろうと思う。
二坪にも満たない台所には、手を伸ばせばさっと届くように
鍋やら、フライパン、ボール、調味料などが備えてある。
冷蔵庫の中身もこれまた、一目瞭然状態で整頓されている。
5品を教えていただいた。
「鶏肉の香味焼き」
「ナスのミートグラタン」
「たまごのにらあんかけ」
「ローズマリー風味ポテト焼き」
「香味納豆」
以前、この家でもいただいたことのある食事でもあったが、
実際、一緒に作ってみると至る所に、工夫が施されている。
こういう何げない工夫が料理のおいしさを作っているのだなと改めて実感した。
わずか、1時間半の間にできてしまった。
驚くことに、料理が出来たと同時に
シンクの中や周りも最初に料理を作り始めたときと同じように綺麗になっている。
こういう手際の良さにも脱帽した。
作った料理をタッパーにいれて、
早速自宅で、皆で頂いた。
「おいし〜い」
それにしても恐るべし男の台所に尊敬のキッス。
昨日の夕方、近所のおじ様に料理を教えて頂いた。
かれこれ、20年ぐらい台所に立っているようだ。
他人様の台所には入るチャンスはそうないけど、
概していえるのは、男性の台所は本当に機能的だ。
その人の頭の中や性格を表現しているのだろうと思う。
二坪にも満たない台所には、手を伸ばせばさっと届くように
鍋やら、フライパン、ボール、調味料などが備えてある。
冷蔵庫の中身もこれまた、一目瞭然状態で整頓されている。
5品を教えていただいた。
「鶏肉の香味焼き」
「ナスのミートグラタン」
「たまごのにらあんかけ」
「ローズマリー風味ポテト焼き」
「香味納豆」
以前、この家でもいただいたことのある食事でもあったが、
実際、一緒に作ってみると至る所に、工夫が施されている。
こういう何げない工夫が料理のおいしさを作っているのだなと改めて実感した。
わずか、1時間半の間にできてしまった。
驚くことに、料理が出来たと同時に
シンクの中や周りも最初に料理を作り始めたときと同じように綺麗になっている。
こういう手際の良さにも脱帽した。
作った料理をタッパーにいれて、
早速自宅で、皆で頂いた。
「おいし〜い」
それにしても恐るべし男の台所に尊敬のキッス。
2010年08月26日
大葉味噌
今朝も暑い。
後半のラジオ体操が始まったけど、その時間からすでに暑い。
大分、慣れっこになってきたけどねぇ。
庭の大葉が大量繁殖してきた。
それを毎日横目に見ながら、明日こそ明日こそと思っていた。
近所のおばちゃんが遊びに来た。
大量の大葉を見て、
「もったいないわねぇ、お味噌でも作ったら」と教えてくれた。
早速、家族に大葉を収穫してもらった。
さっと水洗いして、みじん切り。
カツオ節を削り、これもみじん切り。
あとは、みりんと砂糖とお味噌で煮詰める。
いつもそうなんだけど、
私の作る何とか味噌はどうしても甘ったるくなってしまう。
きっとお砂糖のいれすぎなんだろうねぇ。
これも腐らないようにと思う心がさせているんだと思うよ。
それに大葉の香りがいま一つなんだよね
大量にできたので、ご近所にもおすそ分けをした。
夏野菜のきわに置いていただければねぇ。
過ぎゆく夏に、大葉味噌の甘々キッスだよ。
後半のラジオ体操が始まったけど、その時間からすでに暑い。
大分、慣れっこになってきたけどねぇ。
庭の大葉が大量繁殖してきた。
それを毎日横目に見ながら、明日こそ明日こそと思っていた。
近所のおばちゃんが遊びに来た。
大量の大葉を見て、
「もったいないわねぇ、お味噌でも作ったら」と教えてくれた。
早速、家族に大葉を収穫してもらった。
さっと水洗いして、みじん切り。
カツオ節を削り、これもみじん切り。
あとは、みりんと砂糖とお味噌で煮詰める。
いつもそうなんだけど、
私の作る何とか味噌はどうしても甘ったるくなってしまう。
きっとお砂糖のいれすぎなんだろうねぇ。
これも腐らないようにと思う心がさせているんだと思うよ。
それに大葉の香りがいま一つなんだよね
大量にできたので、ご近所にもおすそ分けをした。
夏野菜のきわに置いていただければねぇ。
過ぎゆく夏に、大葉味噌の甘々キッスだよ。
2010年08月24日
処暑も過ぎたのに
今朝も、暑い。
それでも朝、夕の風は幾分か涼しくなったけどねぇ。
この暑い中でも、道路やガス、電気工事のおじさんたちは
顔を真っ黒にして一生懸命働いている。
室内で空調の効いていない所でも、体を動かして働いている。
おじさんに
「やせますよねぇ」と声をかけてみた。
ところが、
「食べないと倒れちゃうからね。お姉ちゃんもやってみるか」と。
昨日は工事現場で働く代わりにこの暑い中を走ってみた。
ゆっくり走ったので、最中は汗もそれほどでなかった。
止まった途端、噴き出す汗。
汗もかきついでに、庭の雑草取り。
今度は虫攻撃。
処暑も過ぎたというのに、まあ記録的な夏になりそうだねぇ。
暑さの余り、食欲も湧かないかもしれないけど、
こういう時こそ、良好なタンパク質や炭水化物も取りたいよねぇ。
豆腐屋さんで買ったお豆腐があったので、
早速、教えてもらった白和え風薬味サラダを作ってみた。
浅漬けのキュウリ、カイワレ、みょうが、大葉、レタスなどを細かく刻んで
お豆腐をいれ、手で優しくもんだ。
皿に盛りつけ、好みでポン酢かゴマダレで頂いた。
ヒンヤリしていて、とてもおいしかった。
夏の暑さがおさまるまで、もう少しかかるけど、
栄養をちゃんと取って、乗り切りたいよねぇ。
夏の暑さよ、もう少し大人しく、ネのキスだよぉ。
それでも朝、夕の風は幾分か涼しくなったけどねぇ。
この暑い中でも、道路やガス、電気工事のおじさんたちは
顔を真っ黒にして一生懸命働いている。
室内で空調の効いていない所でも、体を動かして働いている。
おじさんに
「やせますよねぇ」と声をかけてみた。
ところが、
「食べないと倒れちゃうからね。お姉ちゃんもやってみるか」と。
昨日は工事現場で働く代わりにこの暑い中を走ってみた。
ゆっくり走ったので、最中は汗もそれほどでなかった。
止まった途端、噴き出す汗。
汗もかきついでに、庭の雑草取り。
今度は虫攻撃。
処暑も過ぎたというのに、まあ記録的な夏になりそうだねぇ。
暑さの余り、食欲も湧かないかもしれないけど、
こういう時こそ、良好なタンパク質や炭水化物も取りたいよねぇ。
豆腐屋さんで買ったお豆腐があったので、
早速、教えてもらった白和え風薬味サラダを作ってみた。
浅漬けのキュウリ、カイワレ、みょうが、大葉、レタスなどを細かく刻んで
お豆腐をいれ、手で優しくもんだ。
皿に盛りつけ、好みでポン酢かゴマダレで頂いた。
ヒンヤリしていて、とてもおいしかった。
夏の暑さがおさまるまで、もう少しかかるけど、
栄養をちゃんと取って、乗り切りたいよねぇ。
夏の暑さよ、もう少し大人しく、ネのキスだよぉ。