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2010年09月03日

夏バテにならぬように

今朝も日差しが厳しく、自転車をこぐ頭の上からじりじり照りつける。
救いなのは、風がさわやかなことだ。

記録的な暑さだったようで、このところ体調を崩している人も多い。

私もこの暑さに誘われ、プール三昧、ビール三昧を味わったのはいいが、
少しづつ、バテはじめている感じがする。

まず、朝が起きられない。
いつもの時間には目を覚ますのだが、
身体が起きてくれない。
ビールを頂くとすぐほろ酔い気分になる。

これで、気を抜くと痛い目に合うのは分かっているから、
クエン酸、にんにく、炭水化物、豆、温かいお茶などなどで
身体を癒しながら、秋へ突入しようかなぁって。

昨日も近所のおじ様に料理を教わった。
料理のみならず、それ以外の事で教わることがなんと多いことか。

計量スプーンの使い方、材料の扱い方など、
頭でわかっていてもやらないことが多い私。
それをそつなくこなしているおじ様には脱帽。

ちなみに昨日は、厚揚げの肉巻きだった。
これまた、随所にちりばめられた工夫を飲み込んで
お酒のつまみ、ごはんのおかず、お弁当のおかずにピッタリな一品になった。

料理もきちんとして、夏バテを軽くいなしながら、9月を楽しもうと思ったよ。

夏バテにすっぱあいキッス。
posted by でんちゅう at 08:28| 食べ物
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