18/8/14 NFしがらき
坂路でハロン18秒程度のキャンター調整を行っています。
「先週に引き続き坂路で終い15秒程度のキャンターと
トレッドミルを併用してしっかりと動かしています。
膝やトモの状態は変わりなく安定していますが、
さすがにまだ体つきは余裕がありますし、
もう少し絞っていきたいところです。
状態を見ながら運動量を増やすなど対応していきたいですね」
(NFしがらき担当者)
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