大変な双子の育児をほぼ一人で楽に乗り切る１０の方法

夏も本番。
暑い日がつづきますね。
大人もそうですが、子供も夏バテなのか、心なしか食欲がありません。

そんな時何を食べさせたらいいのでしょうか？

⑴ そうめん
⑵ ラーメン
⑶ パン
⑷ 唐揚げ
⑸ トマト レタス キュウリ
⑹ バナナ
⑺ スイカ スモモ
⑻ コーンスープ 野菜スープ パンプキンスープ
⑼ シャケフレーク ツナ
⑽ ウインナー

のように、軽食メニューで行くと食べてくれる確率が上がります。

野菜がたりないな、とか、タンパク質が足りないなということもありますが、食べないよりずっとマシと思いましょう。

それでも食べない時は、カロリーが取れる栄養補助食品もおススメです。









市販のおせんべいやクラッカーにチーズもおススメです。少しでも食べてくれると安心ですね。