大変な双子の育児をほぼ一人で楽に乗り切る１０の方法

小さな子供は頻繁に病気になります。

突然40度出すと、慣れないママは焦りますよね。

数日間の昼夜問わずの看病でママはクタクタ。


そして、子供が回復してくると、ホッとして気が緩むのか、
今度は自分が発熱！なんてことに。


子供がいないときは丈夫でほとんど体調を崩さなかった人も、
子供からはすぐに移ります。

子供の持つ病原菌は強いのです。


いざママが高熱で倒れたらどう対処したら良いでしょうか？

双子のお世話
頼れたら助かるパパ
本当に頼れたらどんなに心強いことでしょう。

頼れたら助かる祖父母などの親戚
高齢で病原菌を移したらと思うと心配になりますが、頼れたら助かりますね。

一時保育
空きがなかなかないので、突然お願いしてもすぐには預けられません。

ファミサポ
事前登録などが必要です。
日頃から何度か預けていていたら心強いですよ！
子供達も落ち着いて過ごせます。
家に来てもらってお世話してもらえたら安心です。

ベビーシッター
会社によってはその日にすぐにお願いできるので安心です。
日頃から探しておきましょう。


体調が悪くても最低限のお世話はしなければなりません。


日頃見せないテレビ番組やDVDを一気見せ。
普段見ないものだと集中して見てくれるので少しは落ち着きます。

寝室におもちゃを持ち込み周りで遊ばせる。
寝ながら絵本を読んであげたり、音のなるおもちゃなどで遊んであげる。
お絵かきセットを持ち込んでもいいですよ。

双子だと一緒に遊んでくれることもありますが、ケンカやトラブルが起きることも多いのでなかなか落ち着いて休めません。
けれども、いつも元気なママの様子がおかしいと気づくと、比較的おとなしくしてくれたりします。



飲み物はストローマグや開けやすい水筒を、子供が自分で飲めるように置いておきます。
おやつや食事はレトルトやパンなどで済ませましょう。

ママは薬が飲めるなら飲んで、カフェインレスの栄養ドリンクなどでしっかり栄養補給します。
自分で動けるようならおかゆかお茶漬けだけでも食べましょう。
水分補給は忘れずに。



ママの目が届かなくなる危険があるので、台所やお風呂、窓際には近づけないようにしておきます。
他にも洗濯機や乾燥機にもはいれないようにする。

ドアの開閉で怪我をする怖れがあるのでストッパーをつけておきましょう。

台になるものやケンカの武器になりそうなペンやおもちゃ類もしまっておきます。


少しでも家事育児の手間暇を減らし、ゆっくり休息をとって元気になりましょう。