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2015年10月21日

ぽっこりお腹解消法

両手をおへその下辺りにおいて、

ぽっこり出ている下っ腹をぎゅーっと押さえて


腸をお腹のなかもとの位置にもどします。
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投稿者：まあちゃんの日記｜00:25

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