これまでと同じルーティンだけを繰り返していると感じられるところがあったとしたら
そこに問題意識が停滞している可能性があります。
問題意識のない同じことの繰り返しには
これまでの過去の記憶の肯定に繋がり
それ以上の可能性を未来に見いだすことが出来ないことも意味しているからです。
だからこそ脳内はいつもモヤモヤさせていたほうが
思考を活性化させるために大切だといえる側面もあります。
そう言われるとモヤモヤを解消したいのに
何故、モヤモヤさせるのが良いのですか?と言いたくなってしまうところがあるかもしれません。
これまでのあなたの経験でも、目標としていたものが手に入った瞬間に
欲が出てくることで、さらに高みを目指したくなる経験があったのではないでしょうか。
現状が満たされることで、より良いものが欲しくなる、というのは
人としての欲求の原点にあるものです。
人生をロールプレイングゲームのように例えるとしたら
生きるということは過去の幻想を超えて、レベルアップをし続けていくことで
未来を拓き続けていくことで次のステージも見えてくるところがあります。
そうして見るとモヤモヤが生まれてくるにしても
良いものと悪いものに分けられるものがあります。
良い意味で頭の中がモヤモヤしている、と感じるのは
理想に対して現状を変えていくために違和感があって
その認知不協和を解消しようとしているときに生まれるモヤモヤです。
その逆に悪い意味でのモヤモヤには、過去のルーティンの繰り返しにあって
現状を維持する人生からくる、人生のマンネリが生み出しているモヤモヤとも言えます。
どんな人生を描いていくにしても、心のモヤモヤとは付き合っていくことになるのだから
せっかくなら良い意味でのモヤモヤを大切にしていきましょう、というのが
思考整理の本質にも繋がる原点だと思っています。
モヤモヤ感を感じている、その先にあるものを手にするために
どのように心と向き合って、変えていけば良いのか、と捉え直すことによって
ストレスとの向き合い方にも、その認識が変わってくるところもあると思います。
だからこそモヤモヤ感はネガティブなものだと捉えずに
自分を変えるためのツールとして活用していくことが出来るように
自分から理想の未来となるゴールに飛び込むことで
1つ1つ解消していくほうが、ポジティブなサイクルが生み出せるものではないでしょうか。
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