理想と現実のギャップがあるからこそ、推進力に変えていくこともあれば、逆に悩まされてしまうこともあります。
自分のやっていることが、本当に理想やゴールに繋がっているのだろうか?と疑問が湧いてしまう。
そうした意味で、着実に成長しているという手触りがあって、フットワークがついてきます。
そこで、自分の行動のサイクルの中でも、良い循環を生み出すことが出来ているだろうか?と見つめ直してみたいところです。
いきなり流れを持ってくることは難しくても、最初のきっかけは小さなことから始まることもあります。
普段の行動や思考を取ってみても、その中で習慣になっていることが、1つの枠組みを作り上げているところがあると思います。
ダイエットを意識している人であれば、食生活や睡眠の質を高める為に取り組みをしているでしょうし、その中で1つ行動を変えることが、全体に影響を与えていくことにもなります。
すぐに全てを変えることは出来ないけれども、1つの小さなきっかけつくりが、大きな変化に繋がっていくことになります。
それも自分の人生にとって本当に大切なことは何だろうか?と見た時に、ファーストピンとなるところに目を向けていくことから、何を変えていきたいのか、を見つめ直してみたいところです。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
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