心の中にある欲望と雑念が
あなたにとって大切なものを見失わせている可能性が高いです。
判断基準はシンプルなものであっても
それを複雑にさせてしまうのは欲望と雑念があって
自分の素直な気持ちを優先出来ないことに行き着くのではないでしょうか！？
｢養生の術は、先ずわが身をそこなふ物を去べし。身をそこなふ物は、内慾と外邪となり｣（養生訓）
養生訓の中でも
内なる欲望に囚われず、外部からの環境の影響を受けないように
心と身体の健康を整えていくこと、に触れられています。
自分にとって不要なものに振り回されない
マインドセットがあるからこそ
そこに悩みを消していくための秘訣もあるように感じさせられます。
人生の選択においては
自分のやりたいこと、成し遂げていきたいことを優先して
あなたのライフスタイルも作りあげていきたいものですよね。
人の持つ欲としては
三大欲と言われる｢食欲｣｢性欲｣｢睡眠欲｣に加えて
｢言語を欲しいままにする欲｣
さらに｢喜び｣｢怒り｣｢憂い｣｢思い｣｢悲しみ｣｢恐れ｣｢驚き｣の感情もあります（※）
※斉藤孝さん著｢悔いのない人生｣より引用
感情に流されるがままに
暴飲や暴食を繰り返してしまうことは
精神のバランスを崩す要因になってしまいますよね・・。
精神のバランスが崩れることで
快適な睡眠も取り辛くなってしまいます。
内なる心の平和があってこそ
食欲、性欲、睡眠欲のバランスを保つことが出来るもの。
外部にある不安と立ち向かっていくためにも
まずは内なる心の中をすっきりさせられることから
その向き合い方も変わり出していきます。
良い習慣があって、前向きな思考やヒラメキが生まれるものだからこそ
内なる欲との向き合い方を大切にしていきたいところです！
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