壁を乗り越えて、行動できるあなたに変わる！夢を引き寄せる秘訣

ストレスやモヤモヤを感じられるときに
自分の内なる欲望に身を任せることで
心身の調子を崩されてしまった経験をお持ちかもしれません。

自分の持つ欲があることで
大切なものを見えなくさせてしまうこともあるし
大切なことが見えるようになることがあります。

例えば、ストレスやイライラを感じられるから、といって
夜に過度の飲酒をしていたら、眠りが浅くなり
次の日を気持ちよくスタートさせることは出来ませんね。

逆に完全に禁酒をしよう！となったときには
リバウンドが襲ってくることで
逆に生活リズムを崩してしまうかもしれません。

自分の心にとって精神を回復させてくれる
大切な役割を取り上げてしまうことになるからです。

これをすれば全てが改善されるという方法はなく
あくまでもバランスを取り続けるために
マインドセットを整えていくこと。

ここでは内なる欲から目を背けるのではなく
うまく中庸の精神で付き合っていく感覚が求められます。

酒は天の美禄なり。少のめば陽気を助け、血気をやはらげ
食気をめぐらし、愁を去り、興を発して、甚人に益あり。
多くのめば、またよく人を害すること、酒に過ぎたる物なし。（養生訓）

自分にとって適度なところでバランスを取り続けていくこと。

養生の術は、先ずわが身をそこなふ物を去べし。身をそこなふ物は
内慾と外邪となり。（養生訓）

外からくる邪心を取り除いていくためにも
内なる気持ちを充実させていく必要があるし
内から生まれる邪心を取り除いていくことが
余計な外邪を生まないことになる、と言えるのではないでしょうか。

モヤモヤの気持ちを浄化させていくためにも
そのどちらかにアプローチしていく中にも
バランス感覚を大切にしてみたいところですね！

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