人には性欲、食欲、睡眠欲が三大欲求と言われるように
生きていくために人としての煩悩を満たしていくことは大切です。
ただし、そんな煩悩もいき過ぎることで
健康に問題をきたしたり
精神的に不安定になってしまうような問題を引き起こしてしまいます。
煩悩はほどほどに、という意味で
腹八分目と言われる言葉があるように
煩悩を理性的にコントロールしていくためには
自分にとってほどほどのポイントを見いだしていく必要があります。
煩悩が不要な雑念を生んでしまうのだから
それを消そうとするのではなく
｢中庸｣と言われるようにバランスを取り続けていくこと。
お酒が好きな人にとっては
少したしなみ程度に飲むのであれば
気分転換にもなるし、不安を和らげてくれる
作用をもたらしてくれることにもなる。
その一方で、お酒に浸ってしまうことで
悪酔いをして人間関係や健康状態に
問題をきたしてしまうこともあるでしょう。
｢養生の道は、中を守るべし。中を守るとは過不及なきを云｣（養生訓）
養生訓の戒めにもあるように
自分の持つ煩悩は抑制するのでもなく
好きなように立ち振る舞うことでもなく
自分にとって適度なポイントをつくることで
ルール化してしまうことも
余計な雑念に振り回されないための秘訣とも言えるでしょう。
ありすぎてもなさすぎても
人生に困るものであるからこそ
まずは自分の心にある欲求の源泉を知ること。
そこから人生のゴールを設定するときにも
自分の持つ煩悩に素直になることから
適切に取り扱っていけることが
未来の可能性を切り開いていくことに
繋がるものだと思っています！
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