結果発表いきますよ！
船橋9R
◎：1
〇：2 →3
▲：3
△：4 →1
△：7
△：10
ワイド2-4で1,640円でした！当たった方おめでとうございます！
船橋10R
◎：1
〇：3 →3
▲：6
△：8 →2
△：9
△：12 →1
馬連が780円三連単が3,100円でした！当たった方おめでとうございます！
船橋11R
◎：1 →1
〇：2
▲：5
△：7 →3
△：8 →2
△：9
馬連が530円三連単が4,150円でした！当たった方おめでとうございます！
船橋12R
◎：1
〇：2 →1
▲：3
△：4
△：5 →3
△：9
ワイド2-5で260円でした！当たった方おめでとうございます！
以上になります！
いかがでしたか？
本日の船橋競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！
今日の予想は中々良かったと思います！
次回の予想にご期待ください！
今日思ったこと！
みなさん今日も一日お疲れ様でした！
どんな一日でしたか？
みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！
そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力をお願いいたします！
コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！
情報収集もしっかりとしましょう！
3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！
外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！
そして買い占めや買いだめはやめましょう！
誰かの迷惑になることがあります！
こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／
たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／
今日は・・・背中やろうかと思いましたが昨日の肩トレとベンチプレスの練習がハードだったためオフにしようと思います！(´;ω;｀)
急がなくてもいいし気が向いたらパンプさせる器具はあるのでそれでいいかな？と思います！
今までオーバートレーニングになったり難病で無理した結果中々なダメージを負ったことがありました！(´;ω;｀)
たくさん集中できるのはいいことだけれど日常生活に支障が出るほど頑張りすぎるのも時期を選ばないとバランスが難しいですね・・・(´;ω;｀)
でも前よりも自分に自信がついてきたのは本当に筋トレのおかげだと思います！ありがとう！＼( 'ω')／
その筋トレを先天的な病気を持ったまま長続きさせるには「自分のペース」を保たないと難しいです！
なのでそれを掴むことを一つの目標にしたいと思います！
後は今日体調のために休んでも明日いいトレーニングできるし簡単に努力した筋力は落ちないと信じたいと思います！＼( 'ω')／
みなさんも是非「自分の日頃の努力」を信じましょう！＼( 'ω')／
今日思ったころ終わり！
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皆さん今日も一日お疲れ様でした！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それではまた！
