2018年12月26日

ピンククロスウォーター





数あるミネラルウォーターの中でも数年前から注目されているシリカ水

シリカとはケイ素のことで、日本のシリカ水は軟水で体内への浸透率が高いのでお勧めです。

シリカは体の各部位に存在しているのですが成人を迎えるころから減少していきます。

40歳以降では半分以下の量になってしまうということからシリカ水を常に飲むようにして補充する必要があります。

シリカ水の摂取量は1日1リットル〜2リットルが理想

シリカ水は継続して飲むことでいろいろな効果が期待できます

・コラーゲンとの合成により弾力のある素肌をつくる
・カルシウムの移動をスムーズにし骨や歯を強化し密度の濃い骨をつくる
・成長期の子供の発育のサポート
・丈夫な血管をつくり血行を良くし代謝を高めてくれる
・便秘の改善
・有害ミネラルの排出作用
・髪の毛や爪の健康維持
・免疫の活性化、自律神経を整えてくれる
・血液温度の上昇による冷え性の改善
・活性酸素の除去

シリカ水による副作用として注意することは

・過剰摂取による浮腫
・デトックス効果でお腹がゆるむことがある
・赤ちゃんのミルクには軟水であることと発売元に確認することが大事

通常の水も飲み過ぎてはいけません、体調の変化に気を付け1日1-2リットルの摂取量で飲みましょう。


◆ 楽天 → ピンククロス ビューティーウォーター 24本 500ml


◆ アマゾン → ピンククロス ビューティーウォーター シリカ143mg/L 500m×24本



posted by goodwaters at 10:17 | シリカ水・温泉水

2018年12月12日

マグネシウム不足 頭痛






頭痛、片頭痛 → マグネシウム不足が原因かも?

頭痛で悩んでいる人は全国で約3,000万人もいると言われています。

自分の頭痛のタイプを知ることで症状の緩和への一歩となります。


◆ 頭痛の対処法

○ 片頭痛 → 規則正しい生活、ストレス解消、痛む部分を冷やす

○ 緊張型頭痛 → ストレス解消、適度な運動、筋肉を収縮させない気配り

○ 群発頭痛 → アルコール飲用、入浴を控える、発作が起きたら速やかに病院へ


お医者さんの処方を受けている方はお薬で治すことになります。

できるだけ薬に頼らずに食べ物や飲み物で頭痛を緩和したい、という方はマグネシウムに注目してみましょう。

体内のマグネシウムはストレス・睡眠不足などで消費されマグネシウム不足になることがあります。

マグネシウムが不足すると頭痛や片頭痛の原因になる一つと言われています。

食べ物や飲み物でマグネシウム不足を補ってあげましょう。

食べ物でマグネシウムを含むものには豆腐 → ニガリがいいらしい、イリゴマ、スルメなどがあります。

飲み物やサプリメントでマグネシウム不足を補っても良いでしょう。

ミネラルウォーターの硬水にはマグネシウムが豊富に含まれているものが多いです。

ちなみに硬水はミネラル分が豊富なため美容やダイエットには適していますが体への負担が大きくなるため赤ちゃんのミルクやご高齢の方には適していないようです。

赤ちゃんのミルクやお薬を飲むときは軟水を選ぶようにしましょう。

頭痛や片頭痛の緩和に役立つミネラルウォーターの中にスッキリウォーターがあります。

日本頭痛学会、認定頭痛専門医推奨のミネラルウォーターですので、頭痛や片頭痛でお悩みの方はお試しになってみてはいかがでしょう。


◆ 公式通販 → 「AECスッキリウォーター」お試しセット!



◆ 楽天市場 → 頭痛専門医推奨 「AECスッキリウォーター」 500ml×24本


◆ Amazon → AEC スッキリ ウォーター 500ml×24本


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