水 ミネラルウォーター 体に良い飲み方 まとめ

花王のヘルシアウォーター


ヘルシアウォーターは体脂肪が気になる方に適したスポーツドリンクです

茶カテキンを高濃度に含んでいるため脂肪をエネルギーとして消費しやすくします。

ヘルシアウォーターはナトリウムなどのミネラルを含んでいるためスポーツドリンクのように飲めます。

ヘルシアウォーターの効果的な飲み方は1日の摂取目安量500mlを毎日続けて飲んでいただくことが大切です

飲むタイミングは選びません

多量に飲むことで病気が治ったり健康が増進するものではありません

運動をしなくてもヘルシアウォーターの効果は変わらないのですが運動をすることで、より効率的に脂肪対策が期待できるようです。


継続して飲むことが大切ですが、飲用を中止した場合、元に戻ることがあるようです

毎日継続して飲むことと併せて食事の見直しも大切です


ヘルシアウォーターにはカフェインも含まれているため幼児への飲用は控えてください


ヘルシアウォーターを凍らせて飲むことは容器の破裂、成分の沈殿の原因になるためお勧めしません。



ヘルシアウォーター ヘルシア緑茶 違い


ヘルシアウォーターもヘルシア緑茶もカテキン量は540mgと同じようです

あえて違いをあげるとしたら

ヘルシア緑茶は350mlで味わって飲む緑茶

ヘルシアウォーターは500mlでスポーツドリンクのように運動の時に飲むことを想定して作られているようです。









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