明日死んでも後悔しない生き方をする

僕の親は離婚していない。 だけど、 親の仲が悪いこと親が離婚したこと これらが子どもにどう影響するかは、 ずっと考えていた。 この問題を考える上で。 話せる範囲、公開して大丈夫な範囲で、 親が離婚した友人に話を聞いてきた。 心が痛む中で、語ってくれた友人に、 この場を借りて感謝の意を示したい。 ー目次ー 親の不仲と離婚、より許せない方を選ぶとしたら決して褒め言葉じゃない”●●ちゃんは大人びてるね”どうしてこんなに、親に..

※誰かを殺したい、自殺したいなどの意図はありません。 　個人の死生観についてのお話です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 生きることは素晴らしい 命だけは助けて 死にたくない 苦しくても生きろ 日々 「生き辞めたい」と思って生きてる僕の心には、 これらのメッセージは心の深くまで響いてくれない。 なぜ”生きろ”とだけ押しつけられるのに、 ”生き辞める”ことはタブー視され否定されるの？ 命を続ける選択と同じように、 ..

「私のすべてを犠牲にして、あなたを育て上げたんだよ」 『そうだったんだ…。お父さん、お母さん、ありがとう』 一見、親子の美しい感動エピソードに思える。 だけど、美しいだけじゃない。 親の自己犠牲は、純粋で尊いもの、 だから子どもには感謝と愛情が伝わる？ いいえ。 いちばん子どもに伝わってしまうのは、 自分の存在に対する罪悪感。 ー目次ー 自己犠牲は、最初に”親への感謝”を運んでくる自己犠牲は、最後に”存在への..

これは、精神科の先生に 自分の状況を詳しく伝えるため書いているノート。 2020年7月に書いた文章を公開したい。 これを見た先生が、どう応えてくれたかも併せて。 生き続けようとすることに意味はあるのか。 なぜ僕は「死にたくない」と思えないのか。 なぜ生き、なぜ死ぬか、どれだけ悩んだところで 無限とも思える宇宙の中ではちっぽけなのに。 それをわかっていてなお、 どうして僕は生への諦めの狭間で悩むのか。 ー目次ー 生き..

暑い季節になり、 夜でも家の窓を開けるから気づいたこと。 深夜23〜0時頃、 ときおり窓の外から女性同士の怒鳴り声と、 小さい子の泣き叫ぶ声が響きわたる。 これは、児童虐待なんだろうか。 児童相談所189に通報していいものなのか。 僕は何をすればいいんだろう。 何もしてあげられない状況を前に、 僕はどう思えばいいんだろう。 子どもも家族もいない僕が、 虐待と189通報について考えた。 ー目次ー 何もかも不確かな今、..

古事記 ヤマタノオロチを退治し、 出雲の英雄となったスサノオ。 その華々しい活躍にたどり着くまでに、 スサノオは2度の追放を受けている。 母に会いたい寂しさ、 自分を愛してほしいがゆえの問題行動が 父と姉を困らせ、追い出されたスサノオ。 アマテラス、ツクヨミと並ぶ日本神話の三貴子でさえ、 親の愛情に飢え、愛着障害に苦しんでいた。 ー目次ー スサノオのヤマタノオロチ討伐、エピソード概要現代の”不良”に通じる、スサノオの愛情飢..

「何をやっても虚しい」 「寂しさや満たされない感覚につきまとわれる」 「理由のわからない欠乏感が消せない」 「まだ生き続けないといけないの？」 自分への空虚感、無力感。 生きることが虚しく、無意味に思える。 どうして？ どうしてこんなに苦しいの？ どうしてこんなに空虚なの？ それは、 親からの愛情を受けられなかったことで、 抱えた愛着障害が心身を蝕んでいるから。 そう教えてくれる本。 『死に至る病〜あなたを蝕む愛着障害の脅..

僕は鬱病で寝たきりになった時、 親が精神科の閉鎖病棟へ入院させようと動いていた。 それが結局、実現しなかったのは、 僕が「入院はしたくない」と言えたから。 自分の意見を言えたのは、 友達の優しさ触れ、自分の存在を少しだけ肯定できたから。 本当に心がボロボロになった時、 助けてくれるのは家族じゃなく友達だとわかったから。 ー目次ー 入院話が持ち上がった経緯もしかしたら、存在してもいいんだろうか本当に助けてくれるのは、家族じゃなく友達..

興味はあるものの、難しそうで 取っ掛かりがつかめないのが「源氏物語」。 そのストーリーをマンガで学べる上に、 ラストシーン「雲隠」で号泣させられた本。 『はやげん！ 〜はやよみ源氏物語〜』 事情あって皇族から貴族に落とされた光源氏。 彼が数々のヤンチャ、浮気を繰り返しながらも、 平安宮中を駆け上がっていくラブストーリー。 ただ、そこに描かれるのは、 外から見れば誰もがうらやむ貴族、皇族の 華やかさだけ..

親にずっと言いたくて、言えなかったこと。 もらいたくて、もらえなかったもの。 愛情をもらえなかった 抱っこされなかった 寂しかった 現実ではもうもらえない。 でも、自分の心の中に住む親になら、 すべてを伝えられる、何でももらえる。 そうやって、愛着の傷を癒す方法の1つ。 心理カウンセリング『エンプティチェア』。 ー目次ー 『エンプティチェア』実践方法『エンプティチェア』涙があふれた『エンプティチェア』一人芝居に感じた気恥ず..

アダルトチルドレンの視点から ギリシャ神話を読んでいると。 ドロドロした親子闘争の話はどうしても胸に刺さる。 豊穣の女神・デメテルと、 娘・ペルセポネの結婚エピソードを読んで。 子どもは親の所有物という概念溺愛という大義名分を振りかざす過保護な母親 紀元前から確かに存在したことを思い知らされた。 ー目次ー ペルセポネの結婚、エピソード概要親の都合と、考慮されないペルセポネの意思自尊心が低く、娘に依存的な母・デメテルデメテルの「不安型..

ー夢の目次ー 父に殴りかかる勢いで、怒りをぶつける助けない母、虚しさに失望する僕失意のうちに、バスへ乗車なぜか停車しないバス、途中下車する母と乗客終点に到着、決定的となる遅刻、そして ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1．父に殴りかかる勢いで、怒りをぶつける 両親を前にした僕は、 父に殴りかかる勢いで怒りをぶつけた。 「どうしてあんな仕打ちをしたんだよ！ どうして家族扱いしてくれなかったんだよ！」 ..