明日死んでも後悔しない生き方をする

歩きスマホをしている人を見ると、 「静かにしていられない子ども」を連想してしまいます。 もちろん、その子が悪いと言いたいのではなく、 「公共の場で自分の欲求を抑えられない」ことのたとえです。 僕は「我慢」という言葉が嫌いですが、彼らを見ると 「歩行中や運転中でさえスマホを我慢できないのかな…」 と思ってしまいます。 歩きスマホをすると、 人や車とぶつかって危険かもしれないし、 まわりの迷惑になるかもしれません。 彼らはそれを想像でき..

歩きスマホ問題ながら運転での事故街は猫背だらけのスマホゾンビ天国 人間がこれほどまでに スマホを手放せなくなってしまったのはなぜなのか？ この問いを、 人間の脳の仕組みや、進化の歴史から紐解いています。 歩きスマホがやめられない人や、 スマホ依存症に悩む人だけでなく、 歴史や脳のクセ、人間の習性や心理に 興味のある人にもおすすめの1冊です。 ー目次ー スマホは私たちの脳をハッキングしているシリコンバレーに渦巻く罪悪感スマホとの付..

疲れていたり、 心が不安定になったりしているとき、 ちょっとしたことで疑心暗鬼になることはないでしょうか。 たとえば友人や恋人、家族や職場の同僚に対して 「嫌われたのではないか？」 「悪く言われているのではないか？」 などと、他人の心の中を妄想し、 不安をふくらませたことはないでしょうか。 大丈夫です。 事態はあなたが思っているほど重くも深くもありません。 ちょっとした行き違いなんて、 次に会うころにはみんな忘れていますから。..

僕は2020年12月より動画制作を始め、 YouTubeへの投稿をスタートしました。 本記事で紹介するのは、 英訳つき自作ミュージックビデオ8作目： 魔王魂『ベガロスト』 あわせて、制作のコンセプトや使用したものも紹介します。 ※著作権フリーの楽曲をお借りしています。 ー目次ー 制作した動画作品の概要制作の所感 1．制作した動画 2．作品の概要 コンセプト 著作権フリーの楽曲をお借りして 英訳つきのミュージックビデオを..

日々、いろいろな人と接していれば、 「人から見下されたり、バカにされたりする経験」は 避けて通れないと思います。 僕はまだ受け流すスキルが足りず、 数日は真に受けて落ち込んだり、 腹を立てたりしてしまいます。 ましてそれが面識のない人からであれば、 「どうして赤の他人にこんなことができるんだろう」 と、良識を疑ってしまいます。 けど、僕はあるときから、 嫌な気持ちになって終わるだけでは もったいないと思うようになりました。 ..

「生きることが苦しいなら死ねばいいじゃないか」 人前でこう言ったことはありませんが、僕は賛成です。 ただ、実際にこれを言うと多くの否定的な返答が予想されます。 「冷たい」 「命への冒涜」 「生きたかった人もいるのに」と。 もし有名人がツイッターで同じことをつぶやいたら炎上するでしょう。 それにしても、なぜこの世界では 「生きる＝善、死ぬ＝悪」のように語られるんでしょうか。 なぜ生きる権利には肯定的なのに、 死ぬ権利には否定的な風..

草野球の練習に行くと、 たまにとなりのグラウンドで少年野球の試合をやっている。 そして、その少年野球チームのコーチは 高確率で怒鳴り散らしている。 精神論、根性論、監督の怒鳴り声… いわゆる「体育会系」の現場では、 いまだにこんな人たちが幅を利かせている現実。 以前の僕は、大人の男性が怒鳴るのをただ怖がっていた。 でも人間の心理を学ぶうちに、その考えが変わった。 怒鳴るのは、威嚇するのは、まわりを怖がらせるのは、 強いか..

「実はあのときいじめを受けていた」 何年も経って、子どもからこんな告白をされたとき。 親は 「どうして相談してくれなかったの？」 「どうしてもっと早く言ってくれなかったの？」 と返していないだろうか。 「どうして相談してくれなかったの？」は、 「私は子どもの味方」に見せかけた、親のための言葉。 不安や罪悪感から心を守る、自己保身の言葉。 ー目次ー 否定を繰り返すと”相談してもムダな人”になる子どもを助けなかった罪悪感から..

親の言うことを聞かない子どもに 「自分勝手」と言う。 親の敷いたレール通りに生きない子どもに 「わがまま」と言う。 どうして親は子どもにそんなことを言うの？ そんなに自分勝手でわがままだから？悪い子だから？ そんなことない。 親が子どもに「自分勝手」「わがまま」と言うのは、 決してあなたが「自分勝手」で「わがまま」だからじゃない。 自由にふるまう子どもに嫉妬しているから。 『私だって本当は自由に生きたかったのに我慢してきた。..

「自分に非があるとわかっていても謝らない人」 に出逢うことがある。 彼らは謝罪の言葉のかわりに、 その場の状況や理屈を説明する。 非を認めない姿勢ばかり取っていると、 人が離れていき、自分の首を絞める。 にもかかわらず、彼らは自己正当化を繰り返す。 なぜ「ごめんなさい」だけが言えないんだろう。 それは、 正しい自分でいられなかったときに湧きあがる 「恥の感情」に耐えられないから 傷つきやすい心を守るために、 必死で罪悪感..

僕は子どもの泣き声がものすごく苦手だ。 赤ちゃんのギャン泣き 小さい子の叫び泣き 耳にすると、 身体の中をぐちゃぐちゃにされるような、 激しい不快感に襲われる。 胸の奥から、すごい圧力の何かがこみ上げてくる。 息苦しいのに、それを吐き出すことも、抑え込むこともできない。 「破裂してしまいたい」という思いだけがつのる。 子どもは必死で感情を訴え、 親は必死でそれに対応しているだけ、自分には関係ない。 なのに、 どうしてこんなに..

あなたのまわりに1人は 「いつも愚痴や人の悪口ばかり言う人」がいるだろう。 こんなことをされて腹が立ったあの人のこんな態度がイヤだった 会うたびにこんな話ばかりされると、正直とても疲れる。 愚痴を聞かされる側としては 関わりたくない人、めんどくさい人に分類しがち。 だが、そうやって 人の悪いところを延々と話す人は 「常に警戒している人」 「相手が敵か味方かを見極めている人」 でもあるんじゃないだろうか。 彼らはいつも神経をすり..