明日死んでも後悔しない生き方をする

包丁を使わない料理シリーズ。 今回は、 肉・野菜・たまごを割引でかき集めた 『豚肉とニラもやし炒め丼』with 生卵かけ ー目次ー 材料作成手順ポイント・小ネタ 1．材料 4割引ハンターの嗅覚豚肉にんにくの芽炒め用ニラ入りもやしたまご 材料たち。 2．作成手順 「豚肉にんにくの芽炒め」を4割引で獲得する野菜炒め風にしてみたくなる「ニラ入りもやし」と一緒に炒めてみる気が済むまでたまごをかける ★完成★..

最近、よく足がつるあなたへ。 筋肉のこわばりの一因はカリウム不足。 そこで、お手軽なカリウム補充食。 『白桃バナナヨーグルトみかん』 ー目次ー 材料作成手順ポイント・小ネタ 1．材料 バスケで足がつって退場した悔しさＢｉｆｉＸ白桃＆ザクロヨーグルト ３３０ｇバナナ1房みかんの缶詰め1缶 材料たち。 2．作成手順 両ふくらはぎ、および両ハムストリングスがこむら返り、試合から離脱するしこたま悔しがる。「そ..

包丁を使わない料理シリーズ。 前回の『緑黄色野菜ミックスラーメンサラダ』に続き、 暑い季節にぴったりさっぱりの、 北海道ローカルフード。 『和風チキンラーメンサラダ』 ー目次ー 材料作成手順ポイント・小ネタ 1．材料 紫野菜ミックス (サニーレタス、赤タマネギ、赤キャベツ、トレビス、ビーツ)生ラーメンサラダチキンミニトマト和風たまねぎドレッシング 2．作成手順 少し彩ったラーメンサラダを作りたいと欲を出す彩..

包丁をほぼ使わない、 半額の刻み野菜で作る料理シリーズ(？)。 今回は、焼きそば用の刻み野菜が半額につき、 『野菜たっぷり麻婆丼』 ー目次ー 材料作成手順ポイント・小ネタ 1．材料 【半額】焼きそば用の刻み野菜 (キャベツ、ニンジン、ピーマン、白菜、紅しょうが)紅しょうがも入れてみる勢い丸美屋 麻婆豆腐の素 甘口 162g木綿豆腐 2．作成手順 豆腐をなんとなくの大きさに切っておくフライパンに水、麻婆豆腐の素、刻..

包丁を使わない一人暮らし料理シリーズ。 今回は、暑い季節にぴったりさっぱりの 『緑黄色野菜ミックスラーメンサラダ』 ー目次ー 材料作成手順ポイント・小ネタ 1．材料 緑黄色野菜ミックス(サニーレタス、ほうれん草、パプリカ、レッドキャベツ、人参、)生ラーメン胡麻ドレッシング作りすぎない決意 2．作成手順 生ラーメン3玉を茹で、ザルに取る半額の緑黄色野菜ミックスを散りばめる胡麻ドレッシングを気の済むまでかける麺3玉はちょ..

包丁を使わない料理シリーズ。 今回は、半額ハンターの嗅覚を研ぎ澄ませて、 カレーに投入する刻み野菜を探してみた。 結果、できたのが 『焼肉用の刻み野菜で作る五目カレー』 ー目次ー 材料作成手順ポイント・小ネタ 1．材料 とろけるカレー 中辛焼肉用の刻み野菜(タマネギ・カボチャ・ニンジン・キャベツ・白菜)水を計り間違えない決意豚肉バラ 2．作成手順 刻み野菜と、解凍した豚肉を炒める野菜から出る水分を加味した上で水を..

スーパーに通うと、だんだん身についてくる感覚。 それが「半額ハンターの嗅覚」 半額の肉を見つける嗅覚を研ぎ澄ませ、 味付き豚肉が手に入ったら。 ぜひ作りたい 『豚肉にんにくの芽炒め丼』 ー目次ー 材料作成手順ポイント・小ネタ 1．材料 半額ハンターの嗅覚「味付き豚肉にんにくの芽入り」(生姜焼き風味)ごはん卵 2．作成手順 スーパーに通いつめ、半額サイクルを学ぶ二割引きなら見送る、半額ならかっさらう豚肉と..

Lサイズの新タマネギが安く手に入った時。 と。 2〜3日分のごはんをまとめて作りたい気持ちが、 うまい具合にマッチした時。 作ろう。 『デミグラスポークシチュー』 ー目次ー 材料作成手順ポイント・小ネタ 1．材料 ハウス 北海道シチュー ビーフ 172g新タマネギ(2個)豚肉バラ 2．作成手順 カレーかシチューで数日過ごそうと思い立つ大きな新タマネギを手に入れ、シチューの決意を固める豚肉とタマネギを炒め、水..

忙しい朝の、最近いちばんのお気に入りメニュー。 『ふわラテとチーズピザトースト』 ー目次ー 材料作成手順ポイント・小ネタ 1．材料 ネスカフェ エクセラ ふわラテミックスチーズケチャップ食パン 2．作成手順 なんとかして起床するお湯を沸かす、その間にふわラテ粉末をカップへ食パンにケチャップとミックスチーズをのせるトースターの前で2分半、待ち焦がれるその間に沸いたお湯を2へ(お好みで牛乳を足す) ★完成★ 3．ポイント・..

めんどくさがりの味方・刻み野菜を 大量に手に入れた昼下がり。 おそば食べたい、野菜も摂りたい。 そこで、包丁を使わず手軽に作れる 『野菜たっぷり五目そば』 ー目次ー 材料作成手順ポイント・小ネタ 1．材料 そば(乾麺or生麵)ラーメン用の刻み野菜(半額)めんつゆ乾燥わかめ揚げ玉 2．作成手順 そばが食べたいと思うだけど野菜もたくさん摂りたいと思うどんぶりにめんつゆと乾燥わかめを入れるそばを茹で、ザルにとっておく刻..

北海道の短い夏を迎えるにあたって。 気温とともに日持ちしなくなる食材。 冷蔵庫に6個あまったタマネギ。 よし。作ろう。 『タマネギたっぷりの卵とじ豚丼』 ー目次ー 材料作成手順ポイント・小ネタ 1．材料 タマネギ6個(個数は任意)豚肉バラ卵 2．作成手順 そろそろ食材の日持ちが気になり始める冷蔵庫の奥から、あまったタマネギを発見するフライパンに水、めんつゆ、粉末だし、タマネギ、豚肉を入れて煮る豚肉に火が通ったら、溶き卵を..

6月1日。 今年の誕生日を祝ったディナーは 『たらこかけご飯』 →【2020】誕生日 〜後悔しない1年を生きる〜。 ー目次ー 材料作成手順ポイント・小ネタ 1．材料 誕生日に乗じてたらこを買う勢いたらこバラコ白米 2．作成手順 「月に1度のぜいたく・魚卵」と、動機を強く銘打つスーパーの魚卵コーナーでひるまないよう、あえて加速するあえて値段を見ずにカゴに入れ、素早く立ち去る「誕生日おめでとう自分」と言って少し泣くご飯にかける ★完..